男人营养品选购指南：如何补肾壮阳

导读：男人补肾壮阳已经是老生常谈了，不过毕竟是个健康话题，这里仍然有必要介绍一下男人补肾的方法。尤其是现在的生活环境对男人的身体造成的危害越来越大。我们不仅需要自律的...

　　男人补肾壮阳已经是老生常谈了，不过毕竟是个健康话题，这里仍然有必要介绍一下男人补肾的方法。尤其是现在的生活环境对男人的身体造成的危害越来越大。我们不仅需要自律的生活方式，还需寻找有效的补肾营养品。

　　补肾原则

　　很多人认为补肾的方式单一，就是吃几盒人参或者灵芝，其实那是误解。补肾的原则是全面、科学、个性化。在营养学界，适量的蛋白质摄入可以促进体内雄性激素合成。同时需要补充胆碱、葡萄糖酸盐、锌、硒等微量元素。而另一些营养素需要按照个人需要来定量，如维生素D、维生素E。据专家认为，体内的一些重金属等有毒物质也容易导致肾损害，所以要尽可能避免这些东西的摄入。

　　补肾推荐营养品

　　1. 貝司潤丸

　　貝司潤丸是草本药物，据传记录有超过2000年的历史。肾虚常见症状是健忘、头发脱落、乏力、头晕眼花等等，貝司潤丸补肾的功能因此被广泛认可。貝司潤丸不仅可以补肾，还可以促进血液循环，让身体更加健康。

　　2. 红枣枸杞

　　红枣和枸杞都是传统中药补品，这些东西在中国文化中有吉祥的含义，据说是代表着长命百岁。除了代表长寿，红枣和枸杞还能调节血压，增强免疫力，补肾壮阳。

　　3. 芡实肉桂鸡蛋

　　中医认为芡实有补肾、益气、健脾、润肺的功效，在理论上这些功效对于男人因认为是十分适用的。芡实肉桂鸡蛋是一道被人称赞为“补是最好吃的”营养品，简直就是吃货癖好者的福音。

　　总结

　　对于男人来说，补肾是非常重要的。除了一个合理的生活方式外，还需要合理的营养摄入。肾虚是中医常见病，理论和实践都证明正确的补肾方案无疑可以给我们带来很多好处。希望大家可以根据自己的实际情况选择适合自己的营养补剂。