小儿艾灸：涌泉穴的功效与作用

导读：小儿生长发育期是非常重要的阶段，艾灸作为一种中医传统疗法，对于促进幼儿体质健康和预防疾病有非常好的作用。在众多的艾灸穴位中，涌泉穴是小儿艾灸中最常用的穴位之一，...

　　小儿生长发育期是非常重要的阶段，艾灸作为一种中医传统疗法，对于促进幼儿体质健康和预防疾病有非常好的作用。在众多的艾灸穴位中，涌泉穴是小儿艾灸中最常用的穴位之一，拥有良好的养生保健效果。

　　涌泉穴位于脚底，当足底心与第一、第二蹼跟之间的组织凹陷处，具有益气、固本、强身、调理气血等功效。用艾条或艾炷燃烧后放置于穴位处，利用热能进入小儿身体表面，逐渐进入深层，起到刺激气血循环，调节内分泌，强化身体免疫等多种作用。

　　首先，涌泉穴艾灸可以调整小儿的体质，改善气血和内分泌水平，因为身体的气血虽然是自己动力调节的，但也可以通过外在的刺激途径得到调整。此外，不同的气机决定了人体的很多体征和疾病，如脾虚、胃寒、肾虚等，艾灸涌泉穴可以增强体质，改善代谢功能。

　　其次，艾灸涌泉穴可以促进小儿的休息和睡眠，因为涌泉穴与整个身体的经络有着密切的关系。艾炷燃烧过程中释放的热量，可以通过经络对身体的组织进行刺激，改善身体的血液循环，消除疲劳，助眠、舒缓紧张情绪。

　　最后，涌泉穴的艾灸也可以促进小儿身体免疫力的提高，因为艾灸可以强化体质，促进身体内的能量流动，提升免疫系统的抵抗能力。一些常见的儿童感冒、喉炎、支气管炎等疾病，都可以通过涌泉穴的艾灸进行康复，减轻疾病带来的不适。

　　总之，用涌泉穴进行小儿艾灸，可以有效提高小儿身体免疫力、促进身体健康、改善休息睡眠，从而提高生命质量。当然，儿童艾灸需要专业医师指导，在合理选择穴位和刺激方法的前提下进行，以免影响孩子的正常生长以及身体健康。