推拿的功效、作用和禁忌——中医科普

导读：推拿是中医治疗中的一种重要方法，具有许多功效与作用。本文将从中医的角度来介绍推拿的作用和禁忌。推拿的功效和作用：1、促进血液循环推拿能够促进血液循环，增强局部组...

　　推拿是中医治疗中的一种重要方法，具有许多功效与作用。本文将从中医的角度来介绍推拿的作用和禁忌。

　　推拿的功效和作用：

　　1、促进血液循环

　　推拿能够促进血液循环，增强局部组织的代谢。通过推拿可以加速机体的新陈代谢，帮助体内新陈代谢废物的排出，使机体功能逐渐恢复正常。

　　2、缓解疼痛和炎症

　　推拿可以加速局部炎症的吸收和消退，通过刺激身体的神经末梢，产生麻木的感觉，从而达到减轻疼痛的目的。

　　3、改善睡眠

　　推拿能够调整神经系统，放松身心，缓解压力，让人体得到充分的放松，从而改善睡眠质量。

　　4、调节内分泌系统

　　推拿可以对内分泌系统产生调节作用，使身体机能进一步恢复平衡和健康。

　　推拿的禁忌：

　　1、妊娠期女性

　　在妊娠期女性的身体出现了一些生理上的变化和疲劳，因此需要更多的注意和关怀，而推拿过程也可能会造成对胎儿的影响，这时也需要注意。

　　2、患有严重疾病的患者

　　例如骨质疏松、骨折、心脏病，感冒、发热、病毒病、炎症性疾病和重度过敏等患者，需要在医生和专业人员的指导下进行治疗，不应轻易进行推拿。

　　总之，如果想要进行推拿，需要勇敢地走向医院，找到专业医生。同时也需要遵守医生的建议，在医生的指导下逐步进行治疗。

　　推拿作为中医治疗中的一种重要方法，具有许多功效与作用，但同时也有禁忌，我们需要了解这些注意事项，并且及时咨询医生，遵循医生指导，在一定程度上保障我们的健康和安全。