胃胀胃疼按什么穴位好用

导读：胃胀胃疼按什么穴位好用胃胀胃疼是我们日常生活中经常会遇到的一种身体不适，往往会让我们感到非常的疼痛和不适，严重的时候甚至会影响到我们的工作和生活。那么在面对这种...

　　胃胀胃疼按什么穴位好用

　　胃胀胃疼是我们日常生活中经常会遇到的一种身体不适，往往会让我们感到非常的疼痛和不适，严重的时候甚至会影响到我们的工作和生活。那么在面对这种情况时我们该怎么办呢？其实中医有一些穴位能够有效缓解胃胀胃疼的症状，接下来就让我们来了解一下这些穴位吧！

　　1.天枢穴

　　天枢穴位于人体腹部的中央，是缓解胃胀胃疼的重要穴位之一。具体来说，我们可以在腹部中央处使用手指按压，每次按压5-10分钟，可以有效缓解疼痛和不适。

　　2.足三里穴

　　足三里穴位于人体小腿外侧，是另一个重要的缓解胃胀胃疼的穴位。我们可以使用手指按压这个穴位，每次按压10-15分钟，能够有效缓解胃胀和胃疼的症状。

　　3.合谷穴

　　合谷穴位于人体手腕部位，也是缓解胃胀胃疼的一个有效穴位。具体来说，我们可以使用手指按压合谷穴，每次按压5-10分钟，能够有效缓解胃胀和胃疼的不适感。

　　总的来说，缓解胃胀胃疼的穴位还有很多，不过以上三个穴位是比较常用的，在使用穴位缓解症状时也需要注意一些事项。比如说，按压穴位时力度要适中，不能太强；另外，如果有妊娠、月经期等特殊情况也需要谨慎使用。在进行按摩时，最好是找到专业的中医师或者针灸师进行操作，以免产生不良后果。

　　最后，提醒大家在日常生活中要注意饮食习惯和作息时间，避免过度劳累和大量饮食，才能真正做到预防疾病，保持身体健康。