儿童食疗：咳嗽化痰 让宝宝健康长大

导读：咳嗽是儿童常见的症状之一，在幼儿时期更是常见。咳嗽不仅会影响孩子的正常生活，还可能引发其他并发症。中医食疗是一种安全、自然的治疗方式，对于儿童咳嗽化痰有着显著的...

　　咳嗽是儿童常见的症状之一，在幼儿时期更是常见。咳嗽不仅会影响孩子的正常生活，还可能引发其他并发症。中医食疗是一种安全、自然的治疗方式，对于儿童咳嗽化痰有着显著的疗效，下面就为大家介绍一些中医食疗的方法。

　　首先，在饮食方面，可以选择一些温润肺金的食材来调理儿童的呼吸系统。例如，梨是一种理想的食物，既能润肺又具有降火化痰的功效。梨能够清润喉咙，平喘化痰，可将梨煮熟捣烂后加入适量的冰糖，给儿童食用，有助于缓解咳嗽症状。另外，柚子也是一种很好的选择，它富含维生素C和黄酮类物质，具有增强免疫力、润肺化痰的功效。将柚子切成小块，加入适量的蜂蜜，可以帮助儿童缓解喉咙疼痛和咳嗽。

　　其次，在日常饮食中添加一些搭配食材，也能起到很好的调理作用。例如，将冰糖、苏子、川贝母、枇杷叶、罗汉果等食材煮水后，可以喝作药物调理，这种汤水能够润肺止咳、清热化痰。另外，平时多吃一些粥类食物也是不错的选择，比如梨雪梨粥、甘蔗红枣粥等，这些粥类食物既能提供足够的营养，又能起到清润肺热、化痰止咳的作用。

　　另外，中医的食疗方法还有针对不同咳嗽类型的疗法。例如，对于痰湿型咳嗽，可以服用蜜炙竹茹，将竹茹炒至微黄色加入适量蜂蜜，冲服后具有祛痰作用。对于燥热型咳嗽，可以服用枇杷叶、菊花、川贝母、薏仁、生地等药材煮汤，这些药材可以清热润燥，缓解燥咳症状。

　　此外，儿童咳嗽化痰还可以通过一些经络按摩来调理。中医认为，通过按摩可以疏通经络、促进气血运行，缓解咳嗽症状。可以在儿童背部的肺经腧穴（肺7）进行按摩，用指腹轻柔地按摩、搓揉这个穴位。同时还可以将手掌对准儿童的咳嗽部位，用力轻拍。这些方法有助于促进气机畅通，缓解症状。

　　总之，儿童咳嗽化痰是需要得到及时有效治疗的。中医食疗作为一种安全、自然的治疗方法，可以有效地缓解儿童咳嗽症状，提高孩子的免疫力。希望家长们能够根据孩子的症状和体质，结合中医食疗的原则进行调理，让儿童健康地成长！