上火了头疼吃什么好点——中药调理偏方试试吧！

导读：现代人生活压力大、饮食不规律，导致很容易上火，引发头疼等症状。怎么办呢？由于药物有副作用而且很多人不喜欢吃药，我们可以尝试一些中药调理偏方来缓解头疼。下面，就给...

　　现代人生活压力大、饮食不规律，导致很容易上火，引发头疼等症状。怎么办呢？由于药物有副作用而且很多人不喜欢吃药，我们可以尝试一些中药调理偏方来缓解头疼。下面，就给大家介绍一些简单易行的中药调理偏方。

　　1.龙眼红枣茶

　　龙眼、红枣均为补益之品，加上茶叶，既能清热解毒，又能益气养血，非常适合上火引发头疼的人群。方法：龙眼果肉5-6个、红枣6-8个、茶叶适量，放入瓦煲中，加水煮沸即可。

　　2.枸杞菊花茶

　　枸杞、菊花为常见的中药材，都有清热解毒、明目利水的作用。这两味材料混合起来，既能起到消炎止痛，又能降低眼压的作用，是调理头疼的不错选择。方法：枸杞和菊花各适量，放入杯中，用开水泡制，随意加入蜂蜜、糖等调味即可。

　　3.板蓝根枇杷饮

　　板蓝根有解毒、清热、消炎的作用，枇杷糖能清肺润喉。这款饮品既可以减轻因上火引起的头疼和口干喉痛，同时也能润肺止咳，一举多得。方法：板蓝根适量捣碎放入锅中，加适量水煮至颜色变浅；去皮去核的枇杷3个捣碎，与板蓝根一起煮开，用慢火继续煲30-40分钟，之后加入适量冰糖继续煲至糖完全融化即可。

　　4.红枣、桂圆、黄芪糖水

　　红枣、桂圆、黄芪都是常见的中药材，具有补血驻颜、益气养血等功效。糖水口感甜美，是非常适合女性的一款调理饮品。方法：红枣、桂圆、黄芪各适量，洗净放入瓦煲中，加入水煮沸后改用小火续煮15-20分钟，放入冰糖焖至糖全部融化即可。

　　以上四款中药调理偏方，既美味又实用，大约每周2-3次食用即可养生调理。不过，需要注意的是，以上方剂均为中药调理饮品，如出现严重的疼痛症状，建议及时前往医院就诊。希望大家能够通过健康的生活方式来预防和缓解头痛症状。