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宝宝上火有口气,吃什么好?

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导读:宝宝上火是很常见的现象,很多妈妈们都会发现宝宝的口气会变得很重,而这种情况一般是由于宝宝身体“上火”所引起的。那么,宝宝上火吃什么好呢?1.梨子梨子具有清热解毒...

  宝宝上火是很常见的现象,很多妈妈们都会发现宝宝的口气会变得很重,而这种情况一般是由于宝宝身体“上火”所引起的。那么,宝宝上火吃什么好呢?

  1. 梨子

  梨子具有清热解毒的作用,而且味甘酸寒,非常适合宝宝口干舌燥、咳嗽等症状。母乳喂养的宝宝可以将煮熟的梨泥混入米糊中喂食,大一点的宝宝也可以直接吃一个梨。

  2. 菠萝

  菠萝中含有丰富的蛋白质分解酶,这种酶可以有效分解蛋白质,帮助宝宝消化。此外,菠萝也具有清热解毒、生津止渴的功效,能够有效缓解宝宝身体的“上火”症状。

  3. 柚子

  柚子中含有极高的维生素C,能够促进宝宝对抗感染,增强免疫力。同时,柚子还能够清热解毒、生津止渴,对热气下逆、口臭口干等症状具有显著的缓解作用。

  4. 绿豆

  绿豆富含大量的矿物质和维生素,是非常好的清热食品。煮成绿豆汤可以消除宝宝身上的热气,并且还能够润肺止咳、清理肠胃,有利于宝宝健康成长。

  5. 薏米

  薏米能够促进宝宝的新陈代谢,加速体内废物的排泄,排除体内的毒素。此外,薏米还能够增加宝宝的饱腹感,帮助宝宝控制饮食。

  总之,宝宝上火时,不妨给宝宝吃些清热解毒的食品,帮助宝宝缓解身体的“上火”症状。当然,妈妈们在挑选食品时,也需要根据宝宝的年龄和体质进行适当调整,择优而为,做到科学合理喂食。

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