导读:失眠是一种常见的睡眠障碍,常常伴随着睡眠质量下降、白天疲倦等不适症状。中医认为,失眠是由多种原因引起的,如情志不遂、饮食不当、劳累过度等都可能导致失眠。因此,在...
失眠是一种常见的睡眠障碍,常常伴随着睡眠质量下降、白天疲倦等不适症状。中医认为,失眠是由多种原因引起的,如情志不遂、饮食不当、劳累过度等都可能导致失眠。因此,在治疗失眠时,中医辩证论治的思想非常重要,下面为大家介绍几种常用的中药方剂。
一、黄连阿胶汤
此汤为清热明目的方剂,适用于失眠多梦、心烦口干等症状。黄连能清热解毒,阿胶具有养阴润燥、平肝安神之功效,两者合用可清热解毒、养阴安神。
材料:黄连、阿胶各12克,生地、连翘、玄驹角各10克,青竹叶、薄荷各5克。
方法:将以上材料加水煎汤,去渣取汁,早晚温服。
二、五味子神经丸
此丸为神经安定、滋肾益精的方剂,适用于失眠多梦、记忆力下降等症状。五味子能温肾固精、镇静安神,当归能养血补血、调节情绪,白术能健脾益胃、止汗,甘草能调和药性、增强免疫力,桂枝能温通阳气、疏通经络,多味合用可兼顾多种病因病机。
材料:五味子、当归各15克,白术、甘草各10克,桂枝6克。
方法:将以上材料研成细末,用蜂蜜调成丸子,每日3次,每次10丸,饭后温水送下。
三、十全大补汤
此汤为补益气血、安神助眠的方剂,适用于失眠、气短乏力、神疲体倦等症状。熟地能益气养血、调和脏腑,黄芪能提高免疫力、增强体质,白术与当归、枸杞等能调养脾胃、滋补精气血,龙眼肉能养血安神、润泽肌肤,人参能提神补气、活血通窍。
材料:当归、白术、熟地、陈皮、枸杞各15克,黄芪、龙眼肉各10克,人参6克。
方法:将以上材料加水煎汤,去渣取汁,分早晚二次温服。
在使用中药方剂治疗失眠时,我们往往需要对患者的体质、病情、饮食、生活习惯进行全面综合分析,结合中医辩证论治的思想,才能针对不同病因病机选用合适的药物治疗。为了治疗失眠,除了中药方剂外,良好的睡眠环境和规律的作息也是非常重要的。