月经量少颜色黑褐色的原因及如何处理

导读：女性的月经周期一般为28天左右，每个月的经血量、颜色、质地都会有所不同。有些女性的月经量较少，颜色呈黑褐色，甚至出现血块，让她们十分担忧。那么，这是怎么回事呢？...

　　女性的月经周期一般为28天左右，每个月的经血量、颜色、质地都会有所不同。有些女性的月经量较少，颜色呈黑褐色，甚至出现血块，让她们十分担忧。那么，这是怎么回事呢？如何处理呢？下面就对此进行介绍。

　　一、原因

　　1.体质虚弱 寒凉食物过量摄入，不良起居习惯，睡眠不足、过度疲劳等，都会导致机体虚弱。虚寒之体，会出现气血不足、阳气不足等症状，从而引发月经量少和颜色黑褐的问题。

　　2.病理因素 女性体内可能存在一些病理因素，如寒凝、血淤，子宫内膜异位症等，导致排出物质减少，色泽变暗。

　　3.荷尔蒙失调 经期之前、之中、之后的荷尔蒙水平波动都会对经血量和颜色产生影响。如果内分泌失调，也会导致月经量少、颜色黑暗甚至出现血块。

　　二、处理方法

　　1.注意保暖 针对性地调整自己的饮食习惯和生活方式。注意保暖，减少食用生冷食品，改善自己的睡眠质量。保持良好的生活习惯可以有效缓解症状。

　　2.药物治疗 采用中药疗法可以对月经失调进行调理，调配适量的药物，根据自身情况选用不同的中药调理方案。西药方面也有对症治疗的药物，但需在医生指导下进行。

　　3.改善情绪 对于月经不调引发的情绪问题，可以通过一些方式来改善。比如，多看书、多听音乐、散步等。

　　4.去医院就诊 如果月经量持续减少，颜色变深，甚至出现异常情况，最好及时去医院就诊。医生会对症进行详细检查，并给出相应的治疗建议。

　　总之，如果女性朋友出现月经量少，颜色黑褐，以及出现血块等问题，应该及时就医。同时要注重保暖、调整生活习惯、改善情绪等，积极预防月经不调。