提神醒脑，保护视力！常按摩这五个穴位，让眼睛放松舒适！

导读：眼睛是人类重要的感觉器官之一，它承载着我们日常生活中的诸多活动，如阅读、使用电子设备、开车等。然而，长时间的用眼过度可能导致眼睛疲劳、干涩、眼睛酸痛等问题。在中...

　　眼睛是人类重要的感觉器官之一，它承载着我们日常生活中的诸多活动，如阅读、使用电子设备、开车等。然而，长时间的用眼过度可能导致眼睛疲劳、干涩、眼睛酸痛等问题。在中医的眼科学中，通过调理特定的穴位，可以有效缓解眼睛疲劳，并保护视力。下面，让我们一起来了解一下这五个关键的眼睛穴位吧！

　　1. 曲垣穴：

　　曲垣穴位于眉毛中央，是调理眼睛的重要穴位之一。我们可以用食指和中指轻轻按压曲垣穴，每侧5分钟，循环按摩3次。这个穴位能够促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳和酸胀感。

　　2. 角孙穴：

　　角孙穴位于眼角下方1寸，按压这个穴位可以有效舒缓眼周的肌肉疲劳与紧张。同样，每侧按压5分钟，循环按摩3次。这对缓解眼睛干涩、疲劳和眼袋有积极的作用。

　　3. 睛明穴：

　　睛明穴位于眼睛内眦与鼻梁之间，按压这个穴位可以改善视力，缓解眼睛疲劳。同样，每侧按压5分钟，循环按摩3次。睛明穴也可用于治疗眼睛酸胀、头痛、鼻窦炎等眼鼻相关问题。

　　4. 太阳穴：

　　太阳穴位于眉毛外侧，按压太阳穴可以缓解头痛、舒缓眼睛压力。每侧按压5分钟，循环按摩3次。太阳穴也被认为是调节气血的重要穴位之一，可以改善整体的眼部健康。

　　5. 迎香穴：

　　迎香穴位于外鼻孔两侧的凹陷处，按压这个穴位可以舒缓鼻塞、缓解鼻窦问题，同时对眼睛有益。每侧按压5分钟，循环按摩3次。迎香穴还可以改善眼睛疲劳和酸痛，让眼睛更加清爽。

　　以上这五个穴位，是调理眼睛健康非常关键的穴位。按摩这些穴位可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳和不适，预防近视等问题的发生。在日常生活中，我们可以利用工作中的小休息时间进行穴位按摩，比如上厕所、休息时间等。此外，保持良好的坐姿和调整用眼习惯也是眼睛健康的关键。

　　因此，让我们关注眼睛健康，常按摩这五个穴位，给眼睛一个轻松舒适的享受吧！同时，建议定期进行眼部检查，加强眼保健操和眼部按摩，保护我们宝贵的视力。希望每个人都能拥有明亮健康的双眼，享受生活的美好！