扁桃体发炎症状按摩穴位缓解

导读：扁桃体发炎症状按摩穴位缓解扁桃体是人体免疫系统的一部分，其具有免疫、保护呼吸道等重要作用。然而，一些因素会引起扁桃体发炎，包括细菌感染、病毒感染等，常见的症状包...

扁桃体发炎症状按摩穴位缓解

扁桃体是人体免疫系统的一部分，其具有免疫、保护呼吸道等重要作用。然而，一些因素会引起扁桃体发炎，包括细菌感染、病毒感染等，常见的症状包括喉痛、发热、咳嗽、咽喉干痒等。

中医学认为，按摩特定穴位可以缓解扁桃体发炎引起的不适。下面介绍几个常见的穴位及疏通方法。

1. 大椎穴

大椎穴位于颈部，是一处重要的穴位。通过按压大椎穴，可以促进头部、颈部的血液循环，缓解颈部的疼痛、僵硬以及喉部的不适感。

疏通方法：

①仰卧或坐姿，握住自己的左手手腕，用手指找到颈椎第一椎骨下的凹陷，即大椎穴位所在的位置；

②用左手食指和中指按压大椎穴位，用力约2-3分钟。每天1-2次。

2. 陶道穴

陶道穴位于人体脖子的正中央，也是一个重要的穴位。疏通陶道穴位可以舒缓喉咙痛、咳嗽等症状。

疏通方法：

①仰卧或坐姿，用手指找到颈部正中线上的突起，即喉结下方的凹陷处，即陶道穴位；

②用指尖或指节轻轻按摩或旋转陶道穴位，力度适宜，切勿用力。每天1-2次。

3. 行间穴

行间穴位于双手的手指第2关节下方，每一手指有两个行间穴位。通过按摩行间穴位，可以改善喉咙干痒、咳嗽等不适症状。

疏通方法：

①坐姿或站立，选择一根手指，用另一只手的食指和中指包括该手指的第2关节，找到行间穴位；

②用适度力度按摩行间穴位，按摩1-2分钟，每天1-2次。

4. 风池穴

风池穴位于颈侧，是缓解颈部疼痛、扁桃体发炎的重要穴位。

疏通方法：

①坐姿或站立，用手指找到颅后突两侧的骨头上方，即风池穴所在位置；

②用手指用力揉捏风池穴位，每次揉捏1-2分钟，每天1-2次。

总之，扁桃体发炎在中医上是可以通过按摩穴位来缓解的，但在操作前需要了解相应的穴位和疏通方法，且按摩前要先洗手，可以选择食指和中指按摩，按摩时力度要适中，切勿过重过轻。同时，应该保持心情愉悦，合理饮食，多休息，增强身体免疫力，防止感染。若症状加重或持续不退，请及时就医治疗。