热咳吃什么好？中医专家教你如何缓解症状

导读：热咳是一种常见的病症，其症状包括咳嗽、咳痰、喉咙干燥、口干等。热咳一般是由病菌或过敏原引起的，如果不及时治疗就容易演变成慢性咳嗽。那么，热咳吃什么好呢？让我们听...

热咳是一种常见的病症，其症状包括咳嗽、咳痰、喉咙干燥、口干等。热咳一般是由病菌或过敏原引起的，如果不及时治疗就容易演变成慢性咳嗽。那么，热咳吃什么好呢？让我们听听中医专家的建议。

1.罗汉果

罗汉果，又名洋石榴、瓜蒌、芭蕉果等，具有清热解毒、润肺止咳、化痰消炎的功效。热咳患者可以将罗汉果切碎煮水喝，或者将其煮成罗汉果茶饮用。

2.百合

百合能够滋阴润肺，止咳化痰。热咳患者可以将百合适量加入银耳汤中煮熟，居住半小时左右后食用。

3.苹果

苹果含有丰富的维生素和纤维素，能够刺激呼吸道，缓解咳嗽和哮喘。热咳患者可以将苹果捣烂，加入蜂蜜作为咳嗽止痛的食品。

4.梨

梨的滋润功效比较突出，能够清热润肺、生津止渴，尤其适合热咳患者食用。可以生梨炖蛋、梨水食用，或者将梨加工成梨糊或梨酒，同时热咳患者还可以将梨切碎，加入自制瘦肉好天麻炖汤中食用。

5.莲子

莲子是一种常见的食疗材料，具有清心安神、补脾益肾、益气固精等功效。可以将捣碎的莲子蒸煮成莲子粥，或者将其煮成莲子甘汤，对缓解热咳症状具有一定的辅助作用。

总之，热咳不同于普通咳嗽，需要相对应的调节和调养，合理的饮食配合有助于缓解症状。除食疗外还需保持心情愉快，加强锻炼，及时治疗相关疾病，避免进一步恶化。