儿童常放屁怎么办？这些食物可以有效调理！

导读：说起儿童放屁，大家的反应都是惊讶、好笑或者尴尬。但其实这并不是个医疗问题，只要注意饮食调理，过程并不会太长久。来看一看有哪些食物可以有效改善儿童打嗝、放屁等问题...

　　说起儿童放屁，大家的反应都是惊讶、好笑或者尴尬。但其实这并不是个医疗问题，只要注意饮食调理，过程并不会太长久。来看一看有哪些食物可以有效改善儿童打嗝、放屁等问题吧。

　　首先，如果儿童平时有吃饭乱七八糟的习惯，要尽可能的改正，不要在饭后马上运动或者睡觉。另外，在饮食方面也要尽可能地减少高脂、高油、辛辣等对胃肠不友好的食物。下面推荐一些对于儿童肠胃较为温和的食物：

　　1. 煮完的大米可以凉拌或煮粥食用。不仅做法简单，而且可以带走食物中的澱粉，减少肏气的风险。

　　2. 鸡汤是非常不错的选择。其中的胶质（collagen）能够温润肠胃，促进食物的消化。

　　3. 水果可以作为一种好的甜品，不仅口感不错，而且还有丰富的维生素C等营养物质。

　　除了以上的食物，还可以尝试一些调味料和草药来消除肚子胀气的症状。例如姜、香葱、芹菜、茴香、泡姜水或者蜂蜜饮料等，这些都有助于增加肠道蠕动以及缓解肠胃不适。

　　总的来说，对儿童放屁的调理主要是通过饮食来达到效果。但是如果在改善饮食和生活习惯仍不能得到缓解，就需要去医院接受进一步的治疗。希望小朋友们能够舒舒服服的成长！