肩颈关节艾灸有哪些好处，是如何选择穴位的？

导读：肩颈关节艾灸有哪些好处，是如何选择穴位的？肩颈关节是人体最为活跃的关节之一，承担着人体支撑与运动功能。但是由于工作、生活压力等因素，容易引起肩颈部位的疼痛、酸痛...

　　肩颈关节艾灸有哪些好处，是如何选择穴位的？

　　肩颈关节是人体最为活跃的关节之一，承担着人体支撑与运动功能。但是由于工作、生活压力等因素，容易引起肩颈部位的疼痛、酸痛、僵硬等不适症状，影响我们的生活与工作质量。这时候就需要肩颈关节艾灸来缓解不适。

　　中医认为，肩颈部位经络密布，多个经脉在该部位交叉穿行。通过肩颈关节艾灸，可以激发人体的自我调节能力，改善血液循环、神经传导等方面，从而达到缓解肩颈不适的作用。

　　那么，肩颈关节艾灸需要选取哪些穴位呢？

　　1.肩井穴：此穴位位于肩颈部的中心位置，是人体肩部最为敏感的穴位之一，是缓解肩颈不适的首选穴位。

　　2.大椎穴：此穴位位于颈部最高处的脊椎，具有舒筋活血、通络止痛的作用。

　　3.手太阳小肠经：此经络包含了肩臂、手指的穴位，是缓解肩臂疼痛的关键所在。

　　4.肝经、胆经：此经络覆盖了肩颈前侧与后侧，是缓解肩颈不适的关键部位。

　　在进行肩颈关节艾灸前，需要根据自身症状、体质等因素来选择合适的穴位，以达到最佳疗效。同时，应注意采用安全、卫生的艾灸方式，避免出现不必要的损伤。总之，肩颈关节艾灸是缓解肩颈部不适的有效方式之一，通过选择合适的穴位来进行治疗，可以达到明显的舒缓作用。