宏韵中医施旭光医生：解读脾胃功能减弱的调理秘诀

导读：脾胃功能的改善尤为关键，因为脾胃不好会导致健康问题。脾胃功能减弱，不仅影响消化吸收，还可能引起其他疾病。如何科学调理脾胃功能？广州中医药大学施旭光教授为你支招。...

　　脾胃功能的改善尤为关键，因为脾胃不好会导致健康问题。脾胃功能减弱，不仅影响消化吸收，还可能引起其他疾病。如何科学调理脾胃功能？广州中医药大学施旭光教授为你支招。

　　脾胃功能减弱，饮食调理尤为重要。施旭光教授强调，饮食应清淡易消化。建议多食粗粮、蔬菜水果，少食煎炸油腻食物。特别是夏天，可多食黄瓜、西瓜等生冷食物。养成良好的饮食习惯可逐渐改善脾胃功能。

　　此外，中医调理也是有效方式。施旭光教授推荐中医推拿、针灸等方法，促进脾胃气血畅通，改善脾胃功能。同时，调节作息时间、保持良好的心态也对脾胃功能有积极影响。

　　最后，施旭光教授强调，合理调理脾胃功能，需因人而异。建议结合个人体质和症状，寻求专业中医师的指导。

　　脾胃功能减弱是许多人面临的健康问题，但只要掌握正确的调理方法，可以有效改善症状。施旭光教授提醒大家，重视脾胃健康，努力保持健康生活方式。