艾草泡脚出了很多汗是为什么？

导读：艾草泡脚是许多人家庭保健中常用的方法，尤其是在冬季穿着较为厚重的季节更是常见。艾草泡脚的效果众所周知，可以提高身体免疫力，促进血液循环，增强体质等等。但是为什么...

　　艾草泡脚是许多人家庭保健中常用的方法，尤其是在冬季穿着较为厚重的季节更是常见。艾草泡脚的效果众所周知，可以提高身体免疫力，促进血液循环，增强体质等等。但是为什么会出现很多汗呢？

　　先说一下艾草的功效：艾草在中医学中的用法很多，一般都是用来温阳驱寒，祛湿除痹，还可以通经止痛等等。而泡脚对于艾草来说，可以通过足部反射区刺激全身经络，加速新陈代谢，排出体内毒素，增强人体免疫力。如果泡脚时出现了大量汗水，主要有以下原因：

　　一、热度过高

　　艾草泡脚时如果水的温度过高，就会导致身体出现较大的汗量。在泡脚之前，请一定要注意水温的控制，最好不要超过45度，适应自己的身体状况来调节水温。

　　二、体内湿气过重

　　湿气过重也是极容易引起大量汗水的原因，尤其是对于脾胃有问题的人来说。如果身体中气血不畅通，湿气就会积累在体内，导致下肢浮肿，静脉曲张，脾胃肿胀等症状。如果泡脚时出现了很多汗水，那么可以试着减少艾草的用量，或者采用一些中医的调理方案进行调整。

　　三、身体较为虚弱

　　身体虚弱的话，容易出现出汗过多的情况。这时候应该放慢泡脚的时间，或者换更温和的草药来作为泡脚的原料，比如金银花，菊花，洛神花等等。

　　总之，艾草泡脚出现了很多汗这种情况，并不是什么病态的表现，只是身体的代谢过程被调动起来而已。适当地控制泡脚的热度和时间，并根据自己的身体状况选择不同的草药，都是非常有助于身体健康的良好习惯。