吴庆光医生解析：顽固失眠症的常见症状

导读：失眠症是一种常见的睡眠障碍，对患者的生活质量造成严重影响。在众多失眠症中，顽固失眠症尤为棘手。作为中医专家，吴庆光医生对顽固失眠症的常见症状有着深入的研究。下面...

　　失眠症是一种常见的睡眠障碍，对患者的生活质量造成严重影响。在众多失眠症中，顽固失眠症尤为棘手。作为中医专家，吴庆光医生对顽固失眠症的常见症状有着深入的研究。下面，我们就来听听吴庆光医生的解析。

　　顽固失眠症是指长期失眠，症状持续且难以缓解的失眠状况。其常见症状包括：

　　1. 入睡困难：患者往往在床上辗转反侧，难以入睡，有时可能需要数小时才能入睡。

　　2. 睡眠浅：患者睡眠较浅，容易惊醒，夜间醒来次数增多。

　　3. 睡眠时间短：患者总睡眠时间少于正常所需，通常少于6小时。

　　4. 睡眠质量差：患者感到睡眠不满足，醒后仍感疲劳。

　　5. 情绪波动：顽固失眠症患者往往伴有情绪波动，如焦虑、抑郁等。

　　6. 身体症状：部分患者可能出现记忆力减退、注意力不集中、食欲不振等症状。

　　了解顽固失眠症的常见症状，对于及时发现和治疗失眠症具有重要意义。吴庆光医生提醒大家，若出现上述症状，应及时就医，接受专业的诊断和治疗。在日常生活中，要保持良好的生活习惯，注重情志调养，适当进行体育锻炼，以预防失眠症的发生。