喝酒以后胃疼喝什么粥养胃？

导读：喝酒以后胃疼喝什么粥养胃？饮酒是很多人日常生活中的一种娱乐方式，但是过度饮酒会对健康造成伤害。酒精的刺激会对胃肠道产生刺激，导致胃肠道受损，如果不加以调理胃肠道...

　　喝酒以后胃疼喝什么粥养胃？

　　饮酒是很多人日常生活中的一种娱乐方式，但是过度饮酒会对健康造成伤害。酒精的刺激会对胃肠道产生刺激，导致胃肠道受损，如果不加以调理胃肠道，长期下去会导致胃病。那么，在喝酒以后胃疼该喝什么粥养胃呢？

　　一、白粥

　　白粥是一种可口可食的粥品，营养丰富，且易于消化吸收。白粥的主要食材是米粉，而米粉易于消化吸收，使得白粥成为了心爱的养胃粥品之一。如果喝酒后胃口不好不用害怕，喝上一碗热腾腾的白粥，可以给胃肠道提供营养和能量，有助于缓解饮酒后的胃部不适。

　　二、五谷杂粮粥

　　五谷杂粮粥含有多种营养成分，涵盖了蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素等。五谷杂粮粥对身体健康有很好的保健作用，对身体疲劳、消化不良、便秘等问题都有缓解的作用。如果喝酒后胃疼，可以适当加入杂粮、蔬菜等，提供丰富的多种营养成分。

　　三、芝麻粥

　　芝麻是一种被认为对健康具有很好保护作用的食材，含有丰富的维生素E以及多种矿物质。芝麻粥可以促进血液循环，有助于舒缓胃部不适。特别是对于经常饮酒但同时又有便秘等问题的人来说，芝麻粥可以解决胃部不适以及排便问题，对健康具有很好的保健作用。

　　虽然说喝酒是人生的一种娱乐方式，但是因为饮酒导致的胃肠道问题是经久不息的问题。如果出现了胃肠道问题需要选择适当的粥品进行调理。针对不同的胃肠道问题，适当选择适用的粥品进行调理，有助于保护身体健康。