不舒适：胃疼、拉肚子与嗳气之苦

导读：不舒适：胃疼、拉肚子与嗳气之苦胃疼、拉肚子与嗳气是常见的胃肠道不适症状，临床上称之为“三消症”。由于饮食、环境、情绪等原因，好发于大众中。其实，这些不适症状均与...

　　不舒适：胃疼、拉肚子与嗳气之苦

　　胃疼、拉肚子与嗳气是常见的胃肠道不适症状，临床上称之为“三消症”。由于饮食、环境、情绪等原因，好发于大众中。其实，这些不适症状均与中医的“脾胃”有关，而脾胃是人体中一个相对独立而重要的系统。

　　中医认为，脾主运化，胃主受纳。内脏经过长期的进化与发展，与现代医学相比，无疑能为处理食物产生巨大的能量。而人体的脾胃在形成和运动过程中，同样发挥了极其重要的作用。因为人的健康大多与脾胃的健康密不可分。

　　对于胃疼疾病，常常是由于上消化道内膜淤血、水肿、黏膜糜烂等引起的。拉肚子可能是由于细菌、病毒、寄生虫等感染引起，也可能是因饮食不当、过敏反应等所导致。嗳气则可能是由胃部气体积聚、消化不良、胃脘部压痛等原因所致。

　　综合来看，胃疼、拉肚子与嗳气所引发的病症，和个人日常饮食卫生及穿着环境等有很大关系。通常，可以采用中医辩证分型的方法解决。比如对于平素体弱、脾虚湿重的人，可以适当多吃含盐酸波美度的药物、黄连素等能够切实化解胃肠积滞、酸胀、腹泻等不适感。而对于寒凉偏盛的人，则应遵循清淡易消化的饮食准则，不过于过饱或闷热，多喝温水，适当保持身体活动。

　　此外，合理的饮食结构、生活规律、慢性病预防，都是解决“三消症”问题的重要环节。希望所有的朋友们都可以在日常生活中多注意自己的脾胃健康，从而拥有一个健康、快乐、充满活力的生活。