夏季泡脚泡什么药材好用？中医药材让你舒爽过夏

导读：随着天气的逐渐升温，很多人都开始感到炎热不堪，夜间睡眠也受到了不小的影响。这时候，用中药材泡脚不仅可以缓解一天疲劳，还能让身体得到更好的放松，为夏季带来清凉舒适...

　　随着天气的逐渐升温，很多人都开始感到炎热不堪，夜间睡眠也受到了不小的影响。这时候，用中药材泡脚不仅可以缓解一天疲劳，还能让身体得到更好的放松，为夏季带来清凉舒适的感觉。那么，夏季泡脚用什么药材最好呢？

　　1. 薄荷

　　薄荷具有清新解毒、止痛镇静的作用，能有效缓解由宿醉、蚊虫咬伤等引起的不适感。在夏季泡脚时加入薄荷，可以让清凉感更持久。

　　2. 熏衣草

　　熏衣草可以镇静神经、缓解压力，对于过于疲劳、肌肉疲劳的人来说尤其适合。同时，熏衣草还可以起到祛湿的作用，对于有可能引发湿疹、皮肤瘙痒等问题的人来说也有较好的保护作用。

　　3. 川芎

　　川芎有活血行气的功能，它可以消除疲劳、改善气血循环，同时还可以缓解烦躁不安的情绪。泡脚时加入适量的川芎，可以帮助身体加速代谢，排出多余的水分。

　　4. 黄芩

　　黄芩具有清热解毒的功效，可以促进新陈代谢、抗菌消炎。泡脚用黄芩，不仅能减轻皮肤问题，还能帮助身体消除寒湿，缓解关节肌肉疼痛等问题。

　　5. 茉莉花

　　茉莉花能够调节情绪、放松紧张情绪，同时还可以祛除湿气和清除体内多余的毒素。夏季泡脚加入一些茉莉花，可以让人舒适地度过整个夏天。

　　在夏季泡脚时，可以根据自己的身体状况选择不同的中药材，这样不仅可以舒缓身心，还能有效调节身体机能。其中，熏衣草、薄荷、川芎等都是较为适合泡脚的中药材料，喜欢的朋友可以尝试一下哦！