老人失眠：中医为何是更好的选择？

导读：失眠是老年人常见的失眠障碍之一，占据失眠病例的60％。不同的人有不同的失眠原因，老年人失眠的原因大多与生活环境和身体健康等有关。那么，对于老人失眠，究竟是看中医...

　　失眠是老年人常见的失眠障碍之一，占据失眠病例的60％。不同的人有不同的失眠原因，老年人失眠的原因大多与生活环境和身体健康等有关。那么，对于老人失眠，究竟是看中医还是看西医更好呢？

　　西医在治疗失眠方面通常会建议患者使用一些药物。但是药物的副作用和长期服用的风险让人们担忧。而中医使用中草药和针灸等传统疗法治疗失眠，在不同病例中取得了神奇的效果。

　　中医认为，失眠是由于“心神不宁”所致，可以通过调整心理和身体来达到治疗的目的。针灸疗法可以调整患者体内的气血平衡，从而促进睡眠，缓解失眠症状。中草药方面，柿子、枸杞子、龙眼肉和五味子等中草药可以通过补充营养，在养护身体的同时，促进患者睡眠。在治疗失眠中使用中草药也不会对身体造成严重的不良反应。

　　此外，中医的治疗时间也比较长，可以减少疾病复发的可能性，并在保持慢性疾病稳定的同时，大大提高患者的生活质量。

　　总的来说，对于老年人失眠的治疗，中医传统疗法是一种值得借鉴的选择。与化学药物治疗相比，中医的疗效长久而渐进，副作用少，也不容易出现药物依赖，对身体健康有更好的保障。当然，也需要去正规的中医院进行治疗，以避免负面影响。更重要的是，老年人可以在日常生活中保持良好的生活习惯和作息规律，有效预防失眠发生。

　　广州宏韵中医馆提醒广大老年人:失眠是一个常见问题，但并不是不可战胜。选择中医治疗，从根本上调整身体和心理状态，减少药物副作用，也可以使生活更健康，更快乐。