推拿按摩：何时进行，多久进行一疗程？

导读：中医推拿按摩已经有数千年的历史，是我国古老的一种自然治疗方法。推拿按摩能够刺激人体穴位，促进人体血液循环，进而将疾病治愈。并且，推拿按摩是一种非常适宜于各年龄阶...

　　中医推拿按摩已经有数千年的历史，是我国古老的一种自然治疗方法。推拿按摩能够刺激人体穴位，促进人体血液循环，进而将疾病治愈。并且，推拿按摩是一种非常适宜于各年龄阶段人群，也是适合于各类疾病的治疗方法，非常受欢迎。

　　那么，推拿按摩多久进行一疗程呢？

　　根据中医的经验，推拿按摩一次可以进行10-15分钟，且一周可以进行2-3次，对于身体消化不良、便秘、失眠等疾病，可以长期按摩治疗，以得到更好的有效结果。针对于冷病、呼吸系统疾病等，则可以短时间内进行按摩，达到缓解病情的目的。

　　对于更为特殊的人群，比如孕妇、老年人、儿童等，一定要结合自身情况，在医生的建议下合理进行推拿按摩。孕妇需要注意措施，以免孕妇及胎儿受到伤害。而对于老年病人、儿童及其他患者，应根据病情及身体状况，进行有针对性的按摩。

　　总之，推拿按摩是一种非常好的有益于身体健康的自然治疗方法，措施得当、方法正确，能够极大地缓解疼痛、改善身体状况。我们要常常进行这项活动，以保持身体健康，预防疾病的发生，同时也要注意安全，避免不必要的麻烦和后果。只有在合理的时机和数量进行，才会更好地发挥推拿按摩的作用，也就能获得较好的治疗效果。