女性补血较好的药物推荐

导读：女性由于生理机能和生命特质等原因，相对于男性更容易出现贫血症状，补血变成了不少人的日常关注。那么怎么通过药物来补血呢？这里有一些补血效果比较好的中药值得尝试。1...

　　女性由于生理机能和生命特质等原因，相对于男性更容易出现贫血症状，补血变成了不少人的日常关注。那么怎么通过药物来补血呢？这里有一些补血效果比较好的中药值得尝试。

　　1. 枸杞

　　枸杞又称宁夏枸杞，历来为中医里面的一种不老药物，补血、补肝、补阴、明目等功效。尤其是针对女性，枸杞就是一种很好的食疗，适当吃一些枸杞能够起到补血和调理肝脏的效果。常用方法是将适量的枸杞与红枣一起泡茶，口感鲜美也一定要注意每日掌握好合适的食用量。

　　2. 红枣

　　红枣被称为“补益之果”，中医认为红枣能够调理脾肝，补气生血。女性在月经期间容易失血，适当吃一些红枣能够起到补血的效果。另外使用红枣来制作各种代餐食物也是比较主流的做法，比如红枣糕、红枣汤水等等。

　　3. 黑枸杞

　　黑枸杞也称“天然维生素丸”，其中的营养价值不亚于普通的枸杞。而由于其颜色黑色，有些人还认为黑枸杞富含黑色素和抗氧化物质，更有利于保健和护肤。使用方法和普通枸杞一样，表示还是很推荐的。

　　4. 黄芪

　　黄芪不仅补血效果显著，还能起到调节免疫功能、抵抗疾病的作用。女性在病后康复或者长期疲劳乏力时可以使用黄芪来补血治疗。不过补血虽然好，口服剂一定要注意适量，超量服用可能会引起各种不适。

　　5. 当归

　　当归不仅能调经活血，更是中药里面治疗贫血症状的经典用药之一，主要成分是有维生素b、维生素e等和一些酮、有机酸、氨基酸等。针对女性来说属于是一种比较好的食材，但是严重贫血的患者在食用时要注意及时去就医，以免延误治疗。

　　宏韵中医院提醒，这几种中药都是比较经典的补血品，建议在医生指导和自身条件允许的情况下再尝试使用。同时女性在日常补血还要注意平衡膳食和生活规律，形成科学的生活习惯也有利于提升身体素质和增加抵抗力。