上火扁桃体肿胀，该如何缓解？

导读：上火扁桃体肿胀，该如何缓解？上火是现代人常见的情况，长期饮食不规律，加之工作压力大，都会让我们的身体变得亚健康。上火不仅会引起口腔溃疡、皮肤过敏等，还会导致扁桃...

　　上火扁桃体肿胀，该如何缓解？

　　上火是现代人常见的情况，长期饮食不规律，加之工作压力大，都会让我们的身体变得亚健康。上火不仅会引起口腔溃疡、皮肤过敏等，还会导致扁桃体肿胀等不适，很多人不知道应该如何缓解这个症状。下面我就来介绍一下中医的方法。

　　首先，让我们先了解一下什么是上火。上火，就是中医所说的“内热”，指的是体内阳气过旺，引起的一系列症状。扁桃体肿胀就是这其中的一种表现。

　　扁桃体肿胀是由身体机能失衡导致的，常常是由于饮食或情绪不稳定造成。如果长时间未能得到有效治疗，会导致慢性咽喉疾患，严重时可能还会增加窒息风险。因此，当我们发现扁桃体肿胀的时候，应该采取积极的措施来缓解症状。

　　中医方面，可以使用草药治疗。例如，甘草、板蓝根等都能通过清热解毒的作用，缓解扁桃体肿胀的症状。另外，饮食也是缓解上火和扁桃体肿痛的关键。少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多摄入富含维生素C的水果蔬菜。

　　中医还有一个小秘方，在家就可以DIY。将适量的黄连、黄柏、金银花、蒲公英、板蓝根等用清水煮沸，加入少量白糖，浓缩后做成口服液，每日三次，每次10毫升，即可起到清热解毒的作用。

　　此外，中西医结合也是缓解扁桃体肿痛的一种有效方法。如果扁桃体肿痛症状持续，建议到医院检查，听取医生建议，如果医生推荐，可以适时使用西药和针灸、按摩、理疗等辅助治疗。

　　总之，扁桃体肿痛是一种常见病，但是如果不及时缓解，可能会导致长久以来的不适，对身体健康造成影响。我们应该从平时做起，调节饮食，注意情绪，带上中医的方式，保持身体健康。