晚上喝什么能驱寒？

导读：冬日寒冷，寒冷的天气让人感觉冷风刺骨，寒气渗透进身体的每一个角落。为了保持温暖和舒适，那么晚上喝什么能驱寒呢？以下将介绍几种中医推荐的温暖饮品，帮助您度过寒冷的...

　　冬日寒冷，寒冷的天气让人感觉冷风刺骨，寒气渗透进身体的每一个角落。为了保持温暖和舒适，那么晚上喝什么能驱寒呢？以下将介绍几种中医推荐的温暖饮品，帮助您度过寒冷的夜晚。

　　1. 姜汤

　　姜汤是冬季最受欢迎的饮品之一，它被广泛认为有温暖身体的作用。姜汤的制作十分简单，只需将生姜切片或切块，加入适量的水中煮沸，再加入适量的糖或蜂蜜调味。姜汤具有活血散寒的功效，可以帮助舒缓寒冷引起的身体不适。

　　2. 红枣糯米粥

　　红枣糯米粥是一种传统的中医食物，被视为滋补身体和补充能量的良品。将适量的红枣和糯米一起煮成粥，再加入适量的冰糖调味，红枣糯米粥能够滋润肌肤、保暖身体。它富含维生素C和纤维素，对于强化免疫系统、改善血液循环有益处。

　　3. 麦冬薏仁粥

　　麦冬薏仁粥是一款经典的温养食品，它是由麦冬、薏仁和糯米共同熬制而成。麦冬被中医认为有滋阴清热、养胃生津的作用，薏仁则被认为有利尿消肿、清热除湿的功效。将适量的麦冬、薏仁和糯米一起煮成粥，每天喝一碗能够温暖身体，调养脾胃。

　　4. 枸杞红枣茶

　　枸杞红枣茶是一种非常受欢迎的中医饮品，它的制作简单，口感醇香，充满营养。将适量的枸杞和红枣泡水，用热水冲泡数分钟即可。枸杞富含维生素C和胡萝卜素，对提高抵抗力和改善视力有益。红枣则能够补血益气、温养脾胃。此茶能温暖身体，同时具有美容养颜的功效。

　　5. 杏仁蜜茶

　　杏仁蜜茶是一种美味又温暖的饮品，尤其适合寒冷的晚上享用。将适量的杏仁用开水焯水，捞出切碎。放入茶壶，加入适量的蜂蜜和热水，用文火慢慢煮沸。杏仁富含蛋白质、钾和镁等营养成分，有滋养心脏、润肺止咳的功效。此茶口感浓郁且温暖，不仅可以驱寒，还能缓解情绪、放松身心。

　　晚上选择适合的温暖饮品，可以让身体感受到冬日的舒适温暖，预防寒冷带来的不适。但是请注意，每个人的体质与需求不同，应根据个人属相、体内寒热情况，选择合适的食物和饮品。在寒冷的夜晚，喝上一杯温暖的饮品，让寒意离身远去，享受一个舒适宜人的冬日夜晚。