失眠中医是什么原因引起的

导读：失眠是一种常见的睡眠障碍，许多人都曾经历过。对于中医来说，失眠是一种病症，需要进行系统的中医辨证论治。而导致失眠的原因也有很多，以下是中医对失眠的各种原因和病因...

　　失眠是一种常见的睡眠障碍，许多人都曾经历过。对于中医来说，失眠是一种病症，需要进行系统的中医辨证论治。而导致失眠的原因也有很多，以下是中医对失眠的各种原因和病因分析。

　　1. 情志失常

　　情志失常是引起失眠的常见原因之一。情志失常包括情绪波动、精神压抑、悲伤、愤怒等情绪，这些情绪都可以影响到睡眠质量。在中医看来，情志失常可以引起脾胃气虚、心脾不交等疾病，从而导致失眠。

　　2. 饮食不当

　　饮食不当也是导致失眠的原因之一，尤其是过食辛辣、油腻、刺激性食物，喝酒过多，或者晚餐太晚等都会干扰睡眠质量。在中医看来，饮食不当可以影响脾胃功能，引起脾胃气虚、胃热等疾病，导致失眠。

　　3. 器质性疾病

　　器质性疾病也是导致失眠的原因之一。有些疾病，如神经系统疾病、心脏病、肾脏病等，都会干扰睡眠质量，甚至导致失眠。在中医看来，这些疾病可以影响人的气血运行，引起气虚、血虚等疾病，从而导致失眠。

　　4. 环境因素

　　环境因素也可以导致失眠。比如，睡觉的环境过于嘈杂、光线过暗或过亮、温度不适等，都会影响睡眠。在中医看来，环境因素可以影响睡眠时的气场和人体的五脏六腑，从而导致失眠。

　　5. 阳虚阴虚

　　阴虚是导致失眠的常见原因之一。阴虚指的是人体内阴液不足，通常伴随着心烦、口干、盗汗等症状。而阳虚则是指体内阳气不足，通常伴随着疲乏、寒性体质等症状。在中医看来，阳虚阴虚都可以引起人体无法进入深度睡眠，从而导致失眠。

　　综上所述，失眠是一种很常见的睡眠障碍，中医对失眠的诊断和治疗非常重视。中医认为失眠的病因很多，需要根据具体情况进行系统的辨证论治。对于失眠的患者来说，不仅要注意睡眠卫生，还要保持良好的情绪态度，饮食健康，避免伤害身体和情绪的因素。只有这样才能从根本上解决失眠问题，保持良好的生活品质。