失眠中医的看法：原因是哪些？

导读：随着人们生活水平的提高，失眠逐渐成为了一种常见的现象，有些人连续几个晚上都难以入睡，导致身体不适，影响正常工作和生活。影响睡眠的因素很多，中医认为失眠是由于身体...

　　随着人们生活水平的提高，失眠逐渐成为了一种常见的现象，有些人连续几个晚上都难以入睡，导致身体不适，影响正常工作和生活。影响睡眠的因素很多，中医认为失眠是由于身体的脏腑出现了问题所引起的。

　　中医学的基本理论是“阴阳五行”，认为人体的脏腑和运行系统与自然界的五行是相对应的，当人体器官和五行之间的关系不和谐时，就会出现各种症状，如失眠。

　　首先，肝阴虚是导致失眠的一个常见因素，由于长时间的工作、压力、疲劳等原因，我们的肝功能会发生改变，导致肝阴虚，造成失眠等症状。

　　其次，心脾不足也是引起失眠的一个重要因素。心脾是人体里面很重要的两个脏器，它们的健康程度直接影响着我们的情绪和思维，如果我们的心脾功能不足，也很容易引起失眠的现象。

　　另外，肝气郁结、气滞血瘀等也会导致失眠。肝气郁结主要表现为情绪失控，容易生气、脾气不好等。气滞血瘀主要表现为身体不适，如头痛、身体发紧等症状。

　　因此，在中医看来，失眠是一种病症，需要通过纠正身体脏腑的不和谐来达到治疗的目的。如肝阴虚可以通过食疗、中药补肝、针灸等治疗手段来缓解。心脾不足可以通过适当调整作息，保持心情稳定等方法来缓解。

　　综上，失眠不是单纯的缺乏睡眠，而是身体器官功能失调的一种表现。通过中医手段，可以针对不同的病因，采取不同的治疗方法，达到缓解失眠的目的，使人们拥有一个健康的睡眠。