失眠人群必备！教你如何选用中成药治疗失眠问题

导读：对于失眠这个问题，相信大部分人都有所接触过。失眠不仅给人们带来身体上的不适，更会影响情绪和工作状态。为了解决这个问题，很多人都会选择中成药治疗失眠。那么如何选择...

　　对于失眠这个问题，相信大部分人都有所接触过。失眠不仅给人们带来身体上的不适，更会影响情绪和工作状态。为了解决这个问题，很多人都会选择中成药治疗失眠。那么如何选择中成药呢？

　　首先，在选择中成药之前，我们需要明确失眠的原因，因为不同的原因需要使用不同的药物。若是心理因素导致失眠，应当选择具有安神、镇静作用的药物，如黄连上清片、逍遥丸等；若是因为躯体不适，如疼痛、咳嗽、气喘等，建议选择具有镇静和止咳、止痛、平喘功效的药物，如复方安神片、牛黄解毒片等。

　　其次，在选择药物的时候我们还需注意自身的身体状况，特别是饮食禁忌。 例如，咸饮食、油腻食物等食物不宜和中成药同服，这些食物会使药效变差。

　　最后，对于失眠患者来说，除了服药治疗，还应注意养成规律的生活习惯，如保持良好的作息习惯、建立健康的生活方式和开展适当的锻炼等。

　　总之，中成药虽然具有草本植物的优点，但并不是万能的。选择中成药治疗失眠需要与医生进行沟通并在医生的指导下进行。希望大家能解决失眠问题，拥有美好的生活！