刮痧：从中医角度看是一种怎样的按摩方式？

导读：广东宏韵刮痧是一种源于中国传统医学的按摩疗法，常见于中医按摩技术中。刮痧术是运用牛角器、瓷勺或者编制棕条等平滑物体（最近也出现了电动刮痧仪等现代化工具）轻刮人体...

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　　刮痧是一种源于中国传统医学的按摩疗法，常见于中医按摩技术中。刮痧术是运用牛角器、瓷勺或者编制棕条等平滑物体（最近也出现了电动刮痧仪等现代化工具）轻刮人体特定部位，通过刮出红色、紫色甚至青紫色（俗称“瘀青”）的瘀点在中医视角看，可以改善人体微循环，促进血液循环和代谢，解除疲劳和疼痛症状，调节免疫系统，甚至可以缓解情绪紧张和压力。

　　刮痧从中医理论看，应该是一种逆治法，按中医五行学说风向：“刮痧则风气从下而上逆行。”相信很多刮痧过的人，都有此刮痧治疗方式的效果感受：刮痧刚开始时疼痛，但是一段时间后往往会出汗，甚至皮肤泛红、出现“瘀青”，人体内的病邪“感气”得到了排除，体内“气血运行通畅了起来。

　　宏韵中医互联网医院此外，刮痧还被认为具有淋巴推动作用，可以对人体淋巴系统进行刺激，有利于淋巴循环的畅通；刮痧还可以促进氧气输送到细胞中，提高细胞合成能力，从而有益于人体的免疫防御系统。

　　然而，刮痧也并非就是万无一失的疗法，需要根据不同人的实际情况适当运用。比如，不宜在人体本来就处于炎症、发红、疼痛状态的地方使用；针对身体较虚弱、肾气旺盛的人或孕妇等，要比一般正常人更加谨慎掌握刮痧技法。且需要遵循卫生规范，使用刮痧工具需要先消毒，避免感染传播。

　　最后，刮痧还是属于民间疗法，尚未有大量科学实验验证其效果。因此，大家需要对此保持一定的理性认知，例如当刮出“瘀青”时要先去医院确诊排除其他身体状况的可能，并不可以自行给自己“刮痧减肥”或者“增强性欲等”，否则就可能后果自负。

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