高血压泡脚方特效方，让你告别高血压的烦恼

导读：广州宏韵中医院高血压是一种常见的疾病，诱发多种心脑血管疾病，给患者的身心带来困扰和痛苦。中医认为，高血压是由于肝肾阴虚或气血不足所致，而泡脚可以起到缓解肾气不足...

　　广州宏韵中医院高血压是一种常见的疾病，诱发多种心脑血管疾病，给患者的身心带来困扰和痛苦。中医认为，高血压是由于肝肾阴虚或气血不足所致，而泡脚可以起到缓解肾气不足和促进血液循环的作用，从而达到降低血压的效果。

　　泡脚要遵循正确的步骤和方法，首先应选择适合的时间，一般在睡前两小时内为宜。其次，选用适宜的水温，建议水温为40℃左右，不宜过烫或过冷。如果泡脚时有晕头、恶心、呕吐等不适症状，应及时停止泡脚或减少水温。

　　宏韵中医门诊部地址在哪里

　　以下是泡脚方的具体做法：

　　1、熟地茶泡脚：将熟地黄20克、玫瑰花10克、枸杞子10克泡在水中，温度保持在40℃左右，每晚泡脚30分钟，每周可泡两次。

　　2、桂枝泡脚：将桂枝10克、川芎5克、白芍5克、干姜5克泡在水中，温度保持在40℃左右，每晚泡脚30分钟，每周可泡两次。

　　3、山楂泡脚：将山楂50克、生姜15克捣成泥状，放入热水中，温度保持在40℃左右，每晚泡脚30分钟，每周可泡两到三次。

　　泡脚时还可以进行一些简单的按摩，如轻轻揉搓腿部和脚底，帮助血液循环。同时，也可以配合运动、合理饮食等措施，全面调理身体。

　　当然，泡脚降压并不能替代药物治疗，有高血压患者还需密切关注自己的血压状况，按照医生的建议进行药物治疗。

　　总之，高血压泡脚方特效方是一种简单易行、无副作用的中医疗法，可以起到缓解肝肾阴虚或气血不足的作用，适宜家庭尤其是老年人和患有轻度高血压的人群积极尝试。

　　广州宏韵中医是三甲吗