中医护理：避免摄入这五种食物，预防类风湿

导读：类风湿是一种常见的自身免疫性疾病，除了药物治疗外，饮食调节也是重要的预防措施。下面介绍五种最怕的食物，让患者在生活中更好地控制病情。一、过度进食肉类肉类食品中富...

　　类风湿是一种常见的自身免疫性疾病，除了药物治疗外，饮食调节也是重要的预防措施。下面介绍五种最怕的食物，让患者在生活中更好地控制病情。

　　一、过度进食肉类

　　肉类食品中富含脂肪、蛋白质等营养成分，如果过度摄入，会增加体内反应性蛋白的产生，引发身体对关节组织的炎症反应，导致类风湿关节炎的病情加重。

　　二、多食浓油腻食品

　　多食用含有脂肪和热量较高的食品，会使血液中的脂肪含量增加，从而增加氧化损伤，导致类风湿的病情加重，如鸡翅、薯条等快餐食品，要尽量避免食用。

　　三、多食甜品饮料

　　多食用含有过多糖分的食物和饮料，会导致血糖升高，从而加速身体的老化和衰退。甜品饮料含有高热量和低营养价值，是不利于骨骼和关节健康的食品种类。

　　四、多食油炸食品

　　多食用含有油炸的食品，会使血液中的胆固醇含量增加，并产生有害物质，影响身体健康状况。同时，油炸食品还会使身体更加容易产生酸性物质，诱发类风湿的病情加重。

　　五、多食辛辣刺激食品

　　多食辛辣的食品，会使身体内部充满热量和脂肪，从而可能造成体内炎症反应加重。对患者来说，避免辛辣食品的摄入，是预防类风湿的重要措施之一。

　　结语：

　　根据以上内容，患者们不妨适当减少以上五种食品的摄入量或是逐渐进行恰当的替代，比如多摄入蔬菜、水果等健康食品，保证人体获得均衡的营养，预防类风湿关节炎的发生和病情的加重。但是应该注意的是，这五种食品种类的问题并不是全部，患者应该注意以身体状况为第一位，制定适合自己的饮食方案，和医生进行密切的配合治疗。