补肝血的方剂：中医调理肝气不足的方法

导读：中医学认为，血与肝密不可分，肝主疏泄，可以调节气血运行。肝气不足则会影响气血运行，导致血量不足，血虚的表现有贫血、面色苍白、头晕、注意力不集中等症状。因此，中医...

　　中医学认为，血与肝密不可分，肝主疏泄，可以调节气血运行。肝气不足则会影响气血运行，导致血量不足，血虚的表现有贫血、面色苍白、头晕、注意力不集中等症状。

　　因此，中医学在调理血虚时通常会先补肝气。以下是几种调理肝气不足、补血生血的常见中药方剂：

　　1. 四物汤：组方为当归、川芎、熟地、白芍，常用于月经不调、贫血等症状，具有滋补血气的功效。

　　2. 人参养荣汤：组方为人参、白术、茯苓、甘草、川芎，常用于气血两虚、失眠等症状，具有养血安神的作用。

　　3. 归脾汤：组方为当归、白术、茯苓、白芍、甘草，常用于气虚血弱、营养不良等症状，可以提高机体免疫力和抵抗力。

　　此外，中医方剂的食疗调理也可以起到补肝血的作用。例如：

　　1. 枸杞饮：枸杞子煮水喝，可以提高人体免疫力，调节肝气不足引起的营养不良。

　　2. 红枣粥：将红枣、米、枸杞一起煮成粥，有滋补、养血的作用，适用于失眠、面黄肌瘦等症状。

　　总之，中药方剂和食疗有助于补充身体所需的营养元素，缓解肝气不足引起的身体不适，提高身体免疫力和调节人体生理功能。当然，在选用药物方剂时，要先明确自己的体质和疾病情况，不可自行随意用药，以免适得其反。