如何应对急性肠胃炎？

导读：如何应对急性肠胃炎？急性肠胃炎，是由于胃肠道受到细菌、病毒、寄生虫等病原体感染所引起的一种急性疾病。患者会出现腹痛、腹泻、呕吐等不适症状，给人们的生活带来极大的...

　　如何应对急性肠胃炎？

　　急性肠胃炎，是由于胃肠道受到细菌、病毒、寄生虫等病原体感染所引起的一种急性疾病。患者会出现腹痛、腹泻、呕吐等不适症状，给人们的生活带来极大的困扰。那么，当我们遇到急性肠胃炎时，应该如何应对呢？

　　首先，不能因为急性肠胃炎是一种常见病而自行服药，应该去正规医院接受诊治。医生会通过问诊、体检和辅助检查等方式，判断病情并制定治疗方案。

　　其次，在等待就医的过程中，可以进行以下自我护理：

　　1、饮食调整：消化系统受损后，应该调整饮食，减轻胃肠功能的负担。选择清淡易消化的饮食，如稀饭、面条、面包、蒸蛋等，同时避免咖啡、油腻食物、辛辣刺激食物等。

　　2、补液：由于腹泻、呕吐等症状，患者会失水失盐，应该及时补充水分、电解质等，避免脱水影响身体正常机能。

　　3、休息：急性肠胃炎会影响患者的身体状况，需要关注保持充足的休息时间和睡眠以助于身体的恢复。

　　4、注意卫生：为了防止交叉传染，应该保持室内空气清新，勤洗手，饭前便后要洗手，选择上好的食物材料并严格注意食品卫生。

　　最后，预防急性肠胃炎也很重要。我们要注意食品卫生，饮食不要过度油腻、清淡易消化，控制饮食量，注意休息，不熬夜，平常多做运动等等，全面加强自身免疫力，是对急性肠胃炎最好的预防。

　　总的来说，对于急性肠胃炎这种疾病，我们应该早期发现和治疗，以避免病情加重，如对症治疗即可。平时要注意饮食卫生和生活习惯，以预防这种疾病的发生。让我们为自己的健康打好抵抗战吧！