中药泡脚出大汗好不好用

导读：中药泡脚是中国传统的养生方法之一，通过药材的渗透作用来刺激身体跟头皮温度中央，进而促进血液循环，缓解疲劳，预防疾病，提高免疫力。而在中国民间，泡脚是许多人比较喜...

　　中药泡脚是中国传统的养生方法之一，通过药材的渗透作用来刺激身体跟头皮温度中央，进而促进血液循环，缓解疲劳，预防疾病，提高免疫力。而在中国民间，泡脚是许多人比较喜欢的方法，因为泡脚不仅简单易行，而且特别适合长时间站立或者坐下的人，能够有效缓解疲劳，增强体力。

　　最近，中药泡脚流行起来，他们认为通过中药泡脚可以让身体快速出大汗，进而消除体内的毒素。但是中药泡脚出大汗好不好用呢？

　　首先，中药泡脚确实有助于出大汗，但是并不是每一次都能够出大汗，因为不同的时节和季节，身体状态不同，在选用中药的时候也要选择适合自己的同药材。其次，对于一些疾病患者来说，出汗并不一定代表好身体，因为有些疾病患者汗腺兴奋过度，易出汗，但身体疲弱，所以这些人在泡脚的时候要特别小心。

　　此外，中药泡脚并不是所有人都适用，特别是那些怕冷或者敏感的人，可能会泡脚后出现湿疹、过敏等反应。而且，长时间泡脚会导致皮肤干燥，如果在泡中加入药物，会加重皮肤干燥的程度，使皮肤角质过厚而导致疾病的发生。

　　总之，泡中药脚在保健和养生方面有一定的效果，但不要盲目追求出大汗的效果，泡脚的时间不要过长，每次也不要超过半小时。选择合适的药材，也可以根据自己的情况选择和更换不同的中药，但如果出现不适反应应立即停止。

　　最后提醒：中药泡脚并不是适合所有人的，如果有疾病的人建议在医生指导下进行泡脚。养生之道，应是科学而温和的，不应盲目追求某种效果而损害我们的身体。