上火胃疼打嗝怎么回事

导读：上火胃疼打嗝怎么回事上火是老生常谈的补充概念，“上火”代表的是人体内部的阳气出现不平衡而导致的一系列不适，与中医医学有很大关系。它不是一种病，而是一种身体状态，...

　　上火胃疼打嗝怎么回事

　　上火是老生常谈的补充概念，“上火”代表的是人体内部的阳气出现不平衡而导致的一系列不适，与中医医学有很大关系。它不是一种病，而是一种身体状态，现代人的生活和饮食习惯不良容易导致上火的情况频繁发生，例如熬夜、吃炸食、酗酒等等。其中口腔出现嗳气，肚子出现胃疼都是上火时比较常见的情况，接下来我们一起来看看上火胃疼打嗝怎么回事。

　　上火的体质表现为口舌生疮、口臭、牙龈肿痛、咽喉疼痛、打嗝、吐酸水、大便干燥、小便黄常常会让人感到茫然，其中打嗝是一个常见的现象，多数人当打嗝发生时，往往图个安静或寄希望于用口香糖等来矫正，但这样做只能暂时缓解症状，而且不能根本解决问题。事实上打嗝的发生与上火有着紧密的联系，其实打嗝是一种吞咽不畅、胃肠不安而产生的一种腹胀、排气反射。其中，饮食过程中含有较大比例的热性食品及易致敏食物等，经消 化后导致的胃肠炎症及肠胃紊乱均可使胃肠运动异常而引起打嗝的发生。

　　因此，治疗上火胃疼打嗝最好兼顾中医和西医尤其是饮食调整方面。中医以平补散热、养阴调气的方式来缓解上火，包括清肺热、养阴润燥、补血生津、祛风燥湿等，其中可进行针灸、拔罐、中药浸泡、推拿按摩等方法，通过中草药汤剂等可以说是最传统、最养生的方式来调理身体的健康。而在饮食调理上则要遵循中医的“饮食养生”主张，要选择清淡易消化的食品，多喝水少喝碳酸饮料，适量吃新鲜蔬菜和水果等，同时也要注意膳食搭配，不要吃的过于油腻，特辣等食品。

　　在日常生活中需要尽量避免上火的原因，与此同步也要注意多做运动，控制好日常情绪、保持充足的睡眠时间等等。总之，治疗上火胃疼打嗝不能一味去医院开药，应该结合中西医学的优点，从饮食、调理身体等多方面入手来解决问题，让身体身心得到全面的调整与均衡。