艾草泡脚浑身出汗怎么回事？

导读：艾草泡脚是中医传统疗法之一，经常被用来治疗疲劳、失眠、风湿等症状，但泡完艾草脚后感觉全身出汗的人也不在少数。那么，艾草泡脚浑身出汗是怎么回事呢？首先，艾草本身具...

　　艾草泡脚是中医传统疗法之一，经常被用来治疗疲劳、失眠、风湿等症状，但泡完艾草脚后感觉全身出汗的人也不在少数。那么，艾草泡脚浑身出汗是怎么回事呢？

　　首先，艾草本身具有温性，能够促进人体血液循环、改善皮肤血管功能，从而起到温通经络、散寒除湿的功效。泡艾草脚会刺激足底穴位，进而引起神经反射，在皮肤和内脏器官之间形成一条生物电路，刺激机体产生内分泌反应，从而导致身体出汗，甚至会使心跳加快、呼吸加深，从而帮助身体清理垃圾和有害物质。

　　其次，艾草所释放出的挥发性成分，比如香气、挥发油等，都具有一定的刺激作用，能够加快新陈代谢，提高神经的反应能力，增强人体免疫力，调节身体的代谢水平，从而起到促进出汗的作用。

　　最后，艾草泡脚还可以促进皮肤细胞新陈代谢、去除老化角质层，避免皮肤毛孔堵塞，使汗液排除更为顺畅、干净，让身体有效地去除湿气和毒素。

　　总之，艾草泡脚能够增强身体的代谢能力、促进体内废物排泄，避免湿热体质的滋生，从而带来全身疲乏、失眠、风湿等不适的改善。但是，要注意泡脚时艾草的用量和温度，避免过度疲劳或烫伤。服用药物、休息不足、患有慢性疾病等情况下不宜泡脚，以免引起不适。如果出现头晕、恶心等异常症状，应及时就医治疗。

　　最后，提醒大家在泡脚后及时洗脚、擦干脚、换上干爽的袜子，不仅可以预防疾病，也能让我们更好地感受艾草的疗效，维护身心健康。