脾胃寒吃生蚝会胃疼吗？中医科普解析

导读：脾胃寒吃生蚝会胃疼吗？中医科普解析生蚝是一种营养丰富的海鲜，被誉为“海洋牛奶”，具有滋阴降火、益精填髓等功效，被广大人群所喜爱。但是，有些人在食用生蚝后会出现胃...

　　脾胃寒吃生蚝会胃疼吗？中医科普解析

　　生蚝是一种营养丰富的海鲜，被誉为“海洋牛奶”，具有滋阴降火、益精填髓等功效，被广大人群所喜爱。但是，有些人在食用生蚝后会出现胃疼等不适症状，这是为什么呢？

　　根据中医学的理论，经过脾胃消化后，食物才能转化为营养，供给人体所需。而脾胃受寒则会影响消化功能，导致食物不能有效地被吸收，进而对身体造成一定程度的损害。生蚝具有寒性，如果脾胃本身就有寒集之象，那么食用生蚝后就会导致脾胃受寒，引起胃疼、腹泻、恶心等不适症状。

　　但是，这并不意味着每个人食用生蚝都会引起这样的反应。身体健康的人食用生蚝，通常不会出现脾胃寒的情况。而对于脾胃寒虚的人来说，则对生蚝的食用应当进行谨慎，以免加重不适。

　　那么，如何判断自己是否属于脾胃寒虚之体呢？常见的表现有以下几点：

　　1.手脚常常发凉，怕冷易感冒；

　　2.胃口不好、食欲不好，容易疲倦；

　　3.精神不振，工作效率低下；

　　4.容易出现腹泻、恶心、呕吐等胃肠道不适症状。

　　如果您属于上述类型，那么在吃生蚝之前，应该首先将脾胃调理好。中医认为，何首乌、淮山、山药、黄芪等四君子汤中药材，都是调理脾胃的良药。

　　不过，虽然生蚝对于部分人来说可能会有不良反应，但对于另一部分人来说，却具有很大的益处。比如，生蚝富含锌元素，可以调节免疫功能；同时，其内含的丰富蛋白质还具有抗衰老、美容养颜等功效。

　　总之，针对脾胃寒虚体质者来说，食用生蚝应该小心谨慎；而对于一般人来说，适当食用生蚝可以增强身体免疫力、延缓衰老等。在进行饮食搭配过程中，更应该根据自己的体质来选择适合的食物。