补气补血，哪些药材更为适用？

导读：补气补血，是中医中一种常见的治疗方法。在中医理论中，人体的气血是维持机体生命的两大重要物质，同时也是人体内部调节与平衡的关键。气血不足会引发多种疾病，例如乏力疲...

　　补气补血，是中医中一种常见的治疗方法。在中医理论中，人体的气血是维持机体生命的两大重要物质，同时也是人体内部调节与平衡的关键。气血不足会引发多种疾病，例如乏力疲劳、头晕目眩、面色苍白、容易感冒等。

　　针对气血不足，中药中有不少的补益良方。以下将介绍几种常用的中药，供大家参考。

　　一、黄芪：补气的良药

　　黄芪味甘，性微温，归经属脾、肺经。黄芪是一种常见的补气药材，可以提高机体的免疫力，增强人体的抗病能力。黄芪除了可以直接补气之外，还可以促进血液循环，改善贫血症状，使身体彻底恢复。

　　二、枸杞：补血的佳品

　　枸杞的味甘，性平，入肝、肾经。枸杞富含多种维生素和微量元素，对人体具有非常好的滋补作用。枸杞可以促进肝脏的代谢和解毒能力，增强人体的免疫力，还可以调节人体内分泌，使其更加健康。

　　三、当归：补气补血的圣品

　　当归又叫女人参，味甘、辛，性温，归经属肝、脾经。当归是一种非常常见的补气补血药材，其有效成分能够有效地改善血液循环，增强机体的免疫力和补充气血，尤其以女性更为适用。同时，当归对于治疗月经不调有很好的疗效，保养女性健康。

　　总之，以上三种药材都是中医中经常使用的补气补血药材，而在实际运用中，单纯依赖这些药材的效果是有限的，还需要在医师指导下，通过针灸、按摩、慢运动等方法相辅相成，阴阳调和，达到真正的养生治病效果。