中医支气管炎养生调理

导读：支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，分为急性和慢性两种类型。一般情况下，人们容易将其归结为气道感染，使用西药进行治疗。但是针对慢性支气管炎的养生调理，则是中医学的...

　　支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，分为急性和慢性两种类型。一般情况下，人们容易将其归结为气道感染，使用西药进行治疗。但是针对慢性支气管炎的养生调理，则是中医学的专长。下面，我们将从中医角度，探讨一下支气管炎的预防和治疗。

　　一、保持情绪稳定

　　中医理论认为，情绪与身体健康密切相关。因此，神经过度紧张、情绪波动的人群很容易患上支气管炎。因此，保持良好的心态，每天进行适当的休息，避免过度疲劳，以及健康的饮食习惯，是预防支气管炎的有效方法之一。

　　二、合理饮食

　　中医养生讲究的是平衡饮食，适度进食。对于患有支气管炎的人群来说，应该少吃易感发病的食品，如油腻、辛辣等。同时，也可以通过中药调理，来增加营养并提高身体免疫力。常用的中药有川贝、百合、麦冬等。

　　三、休闲锻炼

　　锻炼身体可以增强身体的免疫力，有助于预防慢性支气管炎的复发。但是，不要过度运动，过度运动容易导致过度疲劳，反而会降低身体免疫力。建议选择轻度有氧运动，如太极拳、散步等，既能强身健体，又能缓解过度疲劳。

　　四、中药调理

　　中医调理支气管炎的方法多种多样，通常使用的中药有清肺化痰、平喘化湿、增强免疫力等方面。比如川贝、杏仁、银杏等中药材，都有很好的清热化痰、止咳平喘的效果。此外，海带、紫菜、芝麻等食材也有很好的软化肺部、解痉平喘的功效。

　　五、预防感染

　　支气管炎很容易由病毒或细菌感染引起，因此也要注意预防感染。建议在公共场所戴口罩，勤洗手，保证空气流通，避免长时间在密闭环境中呆着。此外，注意保暖，避免长时间受寒，也是预防感染的重要方法。

　　总之，中医养生调理支气管炎需要注意全面调理，从身体、情绪、饮食等方面配合使用。患者在日常生活中也要有意识的做好预防工作，避免复发。另外，在中医治疗过程中，要及时咨询医生，避免因误操作而导致其他疾病的发生。