胃疼按哪个手上穴位能缓解

导读：胃疼按哪个手上穴位能缓解胃疼是我们生活中经常遇到的问题之一，引起胃疼的原因有很多，例如饮食不规律、喝酒、吃油腻和过烫的食物等。当胃疼来袭时，你是否知道按摩手上的...

　　胃疼按哪个手上穴位能缓解

　　胃疼是我们生活中经常遇到的问题之一，引起胃疼的原因有很多，例如饮食不规律、喝酒、吃油腻和过烫的食物等。当胃疼来袭时，你是否知道按摩手上的穴位能够缓解胃疼呢？

　　在中医学中，手上有许多与胃息息相关的穴位，按摩这些穴位能够有效地缓解胃疼症状。下面我们一起来了解一些常用的手上穴位。

　　1. 涌泉穴

　　涌泉穴位于脚掌的最底部，而在手上也有对应的穴位，即手腕处的涌泉穴。涌泉穴可以改善胃肠道的消化功能，对缓解胃疼非常有效。按摩涌泉穴的方法是用拇指在手腕外侧蹭磨，感觉到微痛时就可以停止。

　　2. 天突穴

　　天突穴位于胸骨中段，两个乳头之间的位置。通过按摩天突穴可以改善胃肠道的胃酸分泌，缓解胃痛和胃胀等症状。按摩天突穴的方法是用食指和中指在胸骨上慢慢揉动，每次15分钟左右。

　　3. 曲池穴

　　曲池穴位于胸腔的两侧，肋骨中线和前腋线的交点处，是缓解胃疼非常有效的穴位。按摩曲池穴的方法是用拇指在穴位处按压，按压3-5分钟，每天可以进行多次。

　　4. 中脘穴

　　中脘穴位于脐下约4个指宽的位置，是调理胃气和缓解胃疼的好穴位。按摩中脘穴的方法是用拇指在穴位处转圈按摩，每次按摩5-10分钟。

　　总之，通过按摩手上的穴位可以缓解胃疼症状，但对于较严重的胃疼，还是要及时就医，不宜过分依赖按摩。同时，饮食方面也需注意，尽量避免吃辣、烟、酒等刺激性食物，保持规律的作息和良好的心态，才能预防胃病的发生。