男人胃疼养胃粥

导读：男人胃疼养胃粥不少男性在生活中因为饮食习惯不规律、暴饮暴食、过度饮酒等原因，导致胃病的发生，胃病对人体的影响是非常大的，严重的甚至会危及生命。因此，男人的胃部保...

　　男人胃疼养胃粥

　　不少男性在生活中因为饮食习惯不规律、暴饮暴食、过度饮酒等原因，导致胃病的发生，胃病对人体的影响是非常大的，严重的甚至会危及生命。因此，男人的胃部保健是十分重要的。下面，介绍几款养胃粥，让男性拥有健康的胃部！

　　1. 阳虚养胃粥

　　【食材】桂圆肉15克，百合20克，薏苡仁50克，大米100克。

　　【制作方法】将薏苡仁淘洗干净，浸泡一段时间，将百合和桂圆肉浸泡。大米洗净，加入通心粉煮粥，然后加入浸泡后的桂圆、百合和薏苡仁，小火煮即可。

　　【功效】薏苡仁有养胃、健脾、利水的作用，百合能清热、养心、润肺，桂圆则是有补益心脾、滋阴润燥的作用，可以很好地帮助男性调理胃部。

　　2. 空腹养胃粥

　　【食材】洛神花50克，枸杞20克，大米100克。

　　【制作方法】将山楂和枸杞浸泡在水中，将大米洗净后与泡好的材料混合，加入适量水，煮粥即可食用。

　　【功效】洛神花有凉血散瘀的作用，可以缓解胃部的疼痛注意；枸杞则可以养肝明目、降脂养胃，有效地减少胃溃疡的发生。

　　3. 补肾养胃粥

　　【食材】糯米50克，红枣5个，栗子100克，盐适当。

　　【制作方法】将糯米淘洗干净，浸泡半小时，放入电饭锅中，加入清水适量，加入红枣煮粥，煮至糯米熟烂，再加入煮熟的栗子拌匀即可。

　　【功效】糯米有暖胃、养胃的效果，红枣和栗子有补肾固精、养肝养胃的作用，配合得当可以很好地帮助男性缓解肾虚、助于养胃。

　　总之，男人养护胃部的方法千奇百怪。以上三款养胃粥的配方都是比较适合男性的，不失为一个好的健康选择！