饥饿后胃疼，该怎么办？

导读：饥饿后胃疼，该怎么办？饥饿是人类的生理需求之一，为了维持身体机能的正常运作，我们需要在一定时间里摄取足够的营养。然而，若我们在过长时间内没有进食，就会产生饥饿感...

　　饥饿后胃疼，该怎么办？

　　饥饿是人类的生理需求之一，为了维持身体机能的正常运作，我们需要在一定时间里摄取足够的营养。然而，若我们在过长时间内没有进食，就会产生饥饿感，甚至发生胃痛的情况。那么，饥饿后的胃疼是怎么回事呢？

　　在胃饥饿的时候，胃壁肌肉会不停地收缩，这是为了帮助我们传输空气、消化食物。一旦我们进食了，这种运动便会停止。然而，如果我们持续感觉饥饿，胃肠道就会处于不断地运动中，这样容易使部分人产生腰酸背痛、乏力、全身无力、精力容易疲劳等身体状况，甚至发生胃痛、胃酸倒流等胃病。

　　那么，我们该如何处理饥饿后的胃痛呢？首先，我们应该尽可能避免饥饿状态，保持足够的营养摄入。吃东西可以控制饥饿感，但是要注意饮食均衡，不要过度喝酒、吃辣等刺激性物质。其次，若已经感到胃痛，可以通过饮用开水或淡盐水来缓解症状。如果还不能缓解，我们就需要到医院检查，确认是否存在胃部疾病。

　　此外，我们还可以参考中医的一些经验来缓解胃痛。中医认为，胃痛多是由于胃气不足造成的，可以通过调节饮食和生活方式来改善。平时可以多吃易于消化的食物，如面条、稀饭、汤圆等，同时避免吃过于油腻、辛辣、难以消化的食物，避免长时间空腹。此外，也可以选择一些中医药物，如养胃安神丸、藿香正气水等来帮助减轻胃痛症状。

　　总之，饥饿后胃痛是一种常见的生理现象，我们可以通过调整饮食和生活方式来缓解症状。同时，如果胃痛持续不缓解，一定要到医院检查，发现问题及时治疗，保障身体健康。