饥饿胃疼？中医来帮你解决！

导读：饥饿胃疼？中医来帮你解决！胃疼似乎是生活中常见的问题，很多人都有胃疼的经历。其中，当出现饥饿时你是否觉得胃疼？这种情况经常发生，而如何解决呢？中医为您提供一些解...

　　饥饿胃疼？中医来帮你解决！

　　胃疼似乎是生活中常见的问题，很多人都有胃疼的经历。其中，当出现饥饿时你是否觉得胃疼？这种情况经常发生，而如何解决呢？中医为您提供一些解决方法。

　　首先，让我们先来了解一下这种情况产生的原因。中医认为，饥饿时胃容易出现虚寒的症状。虚寒是指身体内部的阳气不足，出现了寒凝的状态。虚寒状态让人的肌肉紧绷、会出现手脚冰凉、胃肠受寒等症状。同时，胃在没有食物的情况下也可能出现空腹胃酸过多，导致胃酸倒流，从而引发疼痛。

　　那么，如何避免饥饿胃疼的出现呢？中医给出以下几点建议：

　　1. 饮食要规律，不要让自己过于饥饿和饱胀。每日规律三餐，避免饥饿过度。

　　2. 饮食要慢慢品尝，咀嚼充分，使胃逐渐适应。在进食时可以选择温热的食物，可以增加阳气，帮助胃消化。

　　3. 避免吃辛辣、油腻、生冷等食物。这些食物会刺激胃酸分泌，引起胃酸过多的症状。

　　此外，中医还提供了一些小帮助，来缓解饥饿胃疼的症状：

　　1. 喝温开水或者温热的茶水。温热的水会促进胃肠的蠕动，帮助消化。

　　2. 适当的按摩腹部。用手轻轻按摩腹部，可以刺激肠道蠕动，帮助排便。同时，也可以帮助胃消化食物。

　　3. 捂一下肚子。用手掌温暖肚子，可以增加腹部的温度，让胃更舒服。

　　以上，是中医关于饥饿胃疼的一些解决方法。在平时，大家也需要注意饮食习惯和生活作息，保持一个规律性的生活，减少胃疼的发生。同时，饥饿胃疼症状也可以选择一些中药来缓解，但是一定要按医师指导使用。

　　最后提醒，胃疼不是小问题，大家在日常生活中还需更多地了解保护自己胃部的相关知识。