气血不足胃疼该怎么办？

导读：气血不足胃疼该怎么办？胃疼是一种常见的症状，原因可能会很多，比如说饮食不当、感染等等。中医认为，气血不足也是引起胃疼的重要因素之一。那么，气血不足胃疼应该怎么办...

　　气血不足胃疼该怎么办？

　　胃疼是一种常见的症状，原因可能会很多，比如说饮食不当、感染等等。中医认为，气血不足也是引起胃疼的重要因素之一。那么，气血不足胃疼应该怎么办呢？

　　首先，了解气血不足的表现。气血不足是中医常用的一个诊断，它主要指的是机体中气血不足、运行不畅。表现为身体疲劳、容易生病、贫血、头晕等症状。

　　其次，了解气血不足引起胃疼的原因。中医认为，气血不足会影响脾胃功能，导致消化不良、胃肠功能紊乱等，从而引起胃疼。

　　接下来，掌握几种有效的中医调理方法。

　　1. 饮食方面：气血不足的人需要注重调整饮食结构，多吃易于消化的食物，如米、糯米、薯类、蔬菜、水果等。可以试试一些温补的汤水，比如党参鸡汤、红枣山药糖水等。

　　2. 运动方面：适当的体育锻炼对改善气血循环、增强体质十分有益。建议选择一些轻松的锻炼方式，如散步、太极拳、气功等。

　　3. 中药方面：气血不足的人可以适当服用一些补气补血的中药，如黄芪、党参、当归、洋参等。但应当遵医嘱，按照医生的建议进行调理。

　　除此之外，还有一些中医秘方也可以帮助缓解气血不足胃疼。例如，可以尝试进行按摩环节的穴位，如合谷、足三里等。同时，保持心情舒畅、避免熬夜、保持足够的睡眠也是非常重要的。

　　总之，气血不足胃疼虽然常见，但是我们可以通过中医调理方法有效的改善症状。如果情况严重，建议立即前往医院就医，以便及时处理。