反胃胃疼吃什么东西好

导读：反胃胃疼吃什么东西好胃疼反胃是非常常见的症状，它不仅影响着我们的生活，也影响着我们的身体健康。如果您经常出现胃疼反胃的情况，那么您一定很关心胃疼反胃时应该吃些什...

　　反胃胃疼吃什么东西好

　　胃疼反胃是非常常见的症状，它不仅影响着我们的生活，也影响着我们的身体健康。如果您经常出现胃疼反胃的情况，那么您一定很关心胃疼反胃时应该吃些什么东西。在此，为您介绍一些中医上常用的食物，希望能够帮助到您。

　　1. 稀饭

　　稀饭是中医常用的食物之一。稀饭是指把米饭加水煮成粥状，可以减少胃肠负担，易于消化吸收，对于消化不良、胃痛、腹泻等症状都有良好的缓解作用。

　　2. 干贝

　　中医上认为，干贝能够除胃热、和中化痰，促进食欲。因此，适量的干贝可以缓解一些胃肠道不适症状，但是过量食用则会引起胃肠道负担加重，产生更多的不良症状。

　　3. 苹果

　　苹果是中医上常用的食物之一，它含有大量的生物活性物质和矿物质，能够增加胃肠道的蠕动，促进消化，消除食道酸逆流等症状。

　　4. 可以喝薏米粥

　　薏米性质偏凉，可以帮助消化和祛湿。薏米粥不但能够润肠通便、清热解毒、降血脂，还能够缓解胃痛、消化不良、消除水肿等症状。但是，对于胃寒腹泻等情况，薏米粥不适宜食用。

　　以上几种食物在中医上都是常用的食物，能够缓解胃痛、反胃等不良症状，但是我们在食用时，也需要依据自己体质状况选择食物。同时，我们还应该注意多喝水、饮食清淡、提高生活品质等方面来预防胃痛反胃等不良症状的发生。