脾胃失和，胃疼怎么办？

导读：脾胃失和，胃疼怎么办？脾胃是人体消化吸收、运化营养物质的重要器官，也是我们身体的“后天之本”，其功能好坏直接影响到身体的健康程度。脾胃失和是现代人普遍存在的一种...

　　脾胃失和，胃疼怎么办？

　　脾胃是人体消化吸收、运化营养物质的重要器官，也是我们身体的“后天之本”，其功能好坏直接影响到身体的健康程度。脾胃失和是现代人普遍存在的一种病症，其症状表现为食欲不振、腹胀腹泻、口干口渴等，其中最为常见的就是胃疼。

　　胃疼是脾胃失和的最明显体现。胃疼一般分为上腹疼和下腹疼，疼痛部位对应不同的胃病类型。上腹疼多为胃炎、胃溃疡等病症所导致，而下腹疼则大多与脾虚肾虚、寒湿内滞等病症有关。

　　那么，面对频繁的胃疼，我们该如何调理脾胃呢？

　　首先，饮食起居要规律，饮食清淡。多吃一些易于消化的食物，如粥类、糖水、水果等；避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。平时可以多喝一些中药养胃茶，这些中药都有很好的润肠作用，对消化道也有促进作用。

　　其次，保持精神愉快、减轻精神压力。胃病很大一部分都是因为情志不舒导致的，因此要保持轻松愉悦的心态，避免过度焦虑、抑郁等心理状态。

　　最后，做好常规体检，尤其是中年人及以上要注意消化道肿瘤的筛查，及时排除消化道肿瘤等恶性疾病的可能。

　　总之，脾胃失和是一种很常见的病症，而胃疼则是它的主要症状之一。对于脾胃失和需要合理调理饮食起居，保持精神愉悦，及时进行检查排除恶性疾病的可能。如果症状长期存在，建议及时就医，避免演变成为更加严重的问题。