男头发白咋艾灸调理好？

导读：男头发白咋艾灸调理好？男性爱美之心不可抑制，其中头发的颜色也是个头等大事。当发现头发全都变白后，人们很容易想到染发或其他化学方法来掩盖这一“缺陷”，但这些方法对...

　　男头发白咋艾灸调理好？

　　男性爱美之心不可抑制，其中头发的颜色也是个头等大事。当发现头发全都变白后，人们很容易想到染发或其他化学方法来掩盖这一“缺陷”，但这些方法对健康的危害不容小觑，而相对来说，艾灸调理头发颜色是完全无害的疗法。

　　艾叶有袪盐排毒的功能，及可以促进头皮的血液循环，提高毛囊的健康度。通过艾灸的方法，可以起到调理身体机能、祛除毒素的作用，进而改善头发的颜色，使其恢复原本的黑色。具体来说，艾灸的原理是通过热能，透过皮肤的毛细孔，渗透到毛囊，促进毛细血管的循环、加速新陈代谢，并且可以改善皮肤的营养吸收，增强皮肤的弹性和抵御力。

　　究竟怎么做呢？可以用生艾捆成馒头状，或在发际上艾灸。前者需要在头部稳定的情况下，用劲固定上生艾，不要让它们掉落。用火烧艾香，时间每次控制在30分钟到1小时之间。后者可以在发际上用艾条轻轻沿着发际进行艾灸。每天持续约10分钟左右，可以连续七天再停一天，连续一个月即可看到效果。

　　除了艾灸，日常生活中，我们还要多加注意，尽量避免使用过于热的水洗头，不要把头皮和头发暴露于强烈阳光下，保持充足的睡眠，多吃深色果蔬和富含蛋白质的食品等等。只有身心健康，才有可能返老还童呢！