脸黄艾灸与中医养生保健

导读：脸黄艾灸与中医养生保健脸黄艾灸是一种中医传统养生保健方法，可以调理身体机能，提高免疫力。它是通过燃烧艾叶对穴位进行刺激，刺激人体经络气血运行，从而改善身体的机能...

　　脸黄艾灸与中医养生保健

　　脸黄艾灸是一种中医传统养生保健方法，可以调理身体机能，提高免疫力。它是通过燃烧艾叶对穴位进行刺激，刺激人体经络气血运行，从而改善身体的机能和病症。那么，我们在什么部位进行脸黄艾灸呢？

　　脸黄，一般指肤色蜡黄，表明肝气郁结。面部黄腻，胸闷胁痛，口苦口干，恶心呕吐等症状，都是肝气郁结的表现。因此，脸黄艾灸一般在肝经的一些重要穴位上进行。常常用的穴位有：足三里、太冲、寒门、风池、尺泽等。

　　足三里：位于小腿前肚，膝眼下缘三横指(四指)处。足三里是全身最重要的穴位之一，它位于胃经和大肠经的交会处，能够调和脏腑、疏利气血，有利于消化吸收，提高免疫力，通湿止痛等作用。

　　太冲：位于足背，第一、二跖骨之间凹陷处。太冲穴是调和气血的重要穴位，可以疏肝解郁、养心安神、通经活络，对改善脾虚、头痛、失眠等症状有很好的效果。

　　寒门：位于足跟后外侧，足后跟突起的处所，最下方凹陷处。寒门穴是足太阳膀胱经的第一穴，可以祛风散寒、通利经络，对于风寒经痛、痹症都有一定的调理效果。

　　风池：位于颈部，耳垂下一指处。风池穴是经络分布特别丰富的一个穴位，可以通经活络，平衡阴阳，调和内分泌失调等问题。

　　尺泽：位于前臂，手腕横向纹与桡骨之间的凹陷处。尺泽穴是一个可以直接调节肝气的穴位，可以用来治疗头痛、眼痛、口苦、嗳气等症状。

　　总之，脸黄艾灸可以根据人体穴位的特点进行调理，提高身体免疫力和自我恢复能力。通过对应的穴位处理，可以使人们的身体机能逐渐得到调整，从而达到较好的养生保健效果。在进行脸黄艾灸时，除了注意穴位的选取以外，还需要注意正确的操作方式和大量的饮水，以确保艾灸的效果最大化，让人们拥有健康、舒适的生活。