男头发白咋艾灸好呢？

导读：男头发白咋艾灸好呢？头发白发生在人体背部和脑后，是由于肾精亏虚、阳气衰弱所致。中医认为，头发的生长与肝血有着密切关系，同时还与肾气有关。中老年男性发现头发开始变...

　　男头发白咋艾灸好呢？

　　头发白发生在人体背部和脑后，是由于肾精亏虚、阳气衰弱所致。中医认为，头发的生长与肝血有着密切关系，同时还与肾气有关。中老年男性发现头发开始变白，经常是身体阳气不足的表现，建议早期调养，增强身体免疫力，预防变白的继续加速。

　　艾灸是中草药疗法的一种，艾灸可以调整人体的气血功能，补脾益肾，加强阳气，使肾精恢复正常，从而改善头发白的状况，延缓头发白的速度。

　　男头发白咋艾灸好呢？艾灸可根据不同的年龄和个体差异进行不同的艾灸治疗方法。一般对于头发白，可以在头部和腰部进行艾灸。艾火暖和阳气，可调节全身气血，将肾精循环到全身来提高人体免疫力。艾灸其他穴位也可以产生一定的祛寒效果。

　　艾灸头部可在后脑处进行，首先用温水洗头发，然后在头发白的部位针对性进行点按，有助于促进该部位的血液循环。在头发白芝麻大小或许可以上进行艾灸，用痧枕或艾条对其进行五分钟左右的按摩。在艾灸这段时间可以深呼吸，全身放松，让热气贯穿头发白的部位。

　　除了头部，男头发白，腰部也可以进行艾灸。腰穴可以说是我们的“窍穴”，艾灸可以通过刺激此穴位对我们的肝-肾经进行调和，为头发的黑色素提供更多的血液和营养物质，调理身体内部的阴阳平衡，让身体吸收更多的营养物质。

　　综上所述，男头发白咋艾灸好呢？艾灸是中医传统的有效治疗手段之一，艾灸可以调理人体的内分泌功能，让身体自我修复能力进一步增强，对于头发白的人来说也会有很好的改善作用。在进行艾灸的时候，注意艾包的温度和穴位的选择，按摩的手法也要稍强，做好艾灸头发白的调养，促进艾火暖和阳气，从而达到良好的护养功效。