男头发白咋艾灸好一点

导读：男头发白咋艾灸好一点男性中年后头发变白是一种常见现象，如果失去了头发的黑色素，可能是由于过度精神紧张、浅睡眠、情绪起伏、营养不良和慢性失血等原因引起的。而艾灸是...

　　男头发白咋艾灸好一点

　　男性中年后头发变白是一种常见现象，如果失去了头发的黑色素，可能是由于过度精神紧张、浅睡眠、情绪起伏、营养不良和慢性失血等原因引起的。而艾灸是中国传统医学中的一个疗法，它可以通过热量刺激身体，促进血液循环，调节身体机能。那么，男头发变白时咋艾灸才能好一点呢？

　　首先，艾灸时要选择正确的穴位。头顶有三个穴位可以选择，分别是百会、印堂和中庭穴。百会位于头顶正中央，主要作用是滋养头发，调节头部气血运行。印堂位于眉毛直上的中心处，可清除心火，平衡头脑运作。中庭穴在前发际正中线上，也有利于调节气血流通。

　　其次，艾灸时要注意火候和时间。艾条要烧至微黄，火候不宜过大，以免烧伤皮肤。艾灸时间应控制在15-20分钟左右，艾灸后要备好毛巾盖好头部，使头部温度保持在36-37℃左右，以便刺激头发发根，促进血液循环。

　　另外，艾灸时不要贪多，在一次艾灸中可选择一个穴位进行，每周至多艾灸1-2次，以免过度刺激头皮，产生不良反应。

　　需要注意的是，艾灸是中医辅助治疗的一种方法，应该在专业医师指导和监护下进行。并且，艾灸虽然是中医经典疗法，但如发现身体有不适症状，要及时就医，不要轻信艾灸的神奇疗效。

　　总之，艾灸是一种辅助治疗方法，可以对男头发变白有一定的帮助，但是要做到用对穴位、注意火候和时间，并在正规医院或合格门店进行艾灸治疗。对于头发变白的问题，我们应该注意改变不良作息习惯，多做头部按摩，保持心情愉悦，保证充足营养，让身体内部环境变得更加健康。